豆豆的小饭碗儿31):青椒牛肉+胡萝卜羊栖菜鸡汤煮面

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豆豆的小饭碗儿31):青椒牛肉+胡萝卜羊栖菜鸡汤煮面+牛油果奶酪
青椒牛肉:预先煮好的牛肉、青椒配在一起,蒸热透。
胡萝卜羊栖菜鸡汤煮面:预先煮好的胡萝卜/羊栖菜跟鸡汤煮的细面配在一起,蒸热透。
牛油果奶酪:牛油果生吃即可,奶酪,好像没有专门给婴儿吃的奶酪,就我所见来说,所有奶酪都含盐,比较一下产品包装上的成分列表,选用盐分少的来买,即便是盐分少的,其实sodium含量也蛮多,所以不要给小娃娃吃太多,给一点点,调个味儿,尝尝就行啦。
关于冷冻食品:营养损失肯定有,可是有什么办法呢,一个人带娃娃,分身无术,只能如此,没有办法顿顿做新鲜的啊。主要是,我觉得,对娃娃来说,人生里重要的事情,可不只是吃饭这一件,如果为了做新鲜饭菜而少了许多跟娃娃玩耍的时间,不值得。
至于冷冻后的食品的适合食用时间,书上说以一个月以内吃完最好,不要储存超过三个月。
其实,我真觉得给娃吃一段时间冷冻食品这事儿没什么大不了的,就算冷冻后营养有所损失,那些剩余没损失掉的营养肯定也够了,这年头,物质如此丰富,在不缺吃穿的地区,常见营养过剩的娃,少见营养不够的娃。
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青椒牛肉:预先煮好的牛肉、青椒配在一起,蒸热透。
胡萝卜羊栖菜鸡汤煮面:预先煮好的胡萝卜/羊栖菜跟鸡汤煮的细面配在一起,蒸热透。

牛油果奶酪:牛油果生吃即可,奶酪,好像没有专门给婴儿吃的奶酪,就我所见来说,所有奶酪都含盐,比较一下产品包装上的成分列表,选用盐分少的来买,即便是盐分少的,其实sodium含量也蛮多,所以不要给小娃娃吃太多,给一点点,调个味儿,尝尝就行啦。
关于冷冻食品:营养损失肯定有,可是有什么办法呢,一个人带娃娃,分身无术,只能如此,没有办法顿顿做新鲜的啊。主要是,我觉得,对娃娃来说,人生里重要的事情,可不只是吃饭这一件,如果为了做新鲜饭菜而少了许多跟娃娃玩耍的时间,不值得。
至于冷冻后的食品的适合食用时间,书上说以一个月以内吃完最好,不要储存超过三个月。
其实,我真觉得给娃吃一段时间冷冻食品这事儿没什么大不了的,就算冷冻后营养有所损失,那些剩余没损失掉的营养肯定也够了,这年头,物质如此丰富,在不缺吃穿的地区,常见营养过剩的娃,少见营养不够的娃。
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