豆豆的小饭碗儿3)：苹果泥（6—8个月）

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刚开始加辅食的时候，因为宝宝首先要练习的是吞咽除了奶以外的其他食物，营养倒在其次，所以虽然煮熟的苹果会损失一定营养，不过，煮熟以后再打烂的苹果泥的口感更易于吞咽一些，所以最初我都是用煮熟的苹果打成泥以后喂给豆豆的。

待宝宝习惯了吃辅食以后，可用匙直接刮泥喂食。我觉着适合刮泥的苹果有：gala，红香蕉（red  delicious ），黄香蕉（golden  delicious ），放得久一些，就会比较面面的，容易刮泥，即便用塑料匙也能刮下来―――我的一个朋友是用不锈钢匙刮苹果泥喂宝宝的，可是我家豆豆爹说怕不锈钢匙伤了娃 的牙齿和牙床，不同意用。所以即便豆豆已经习惯吃辅食，我有时候也还会煮熟苹果再打成泥给他吃，因为家里不是时时刻刻都有能用塑料匙刮泥的苹果啊。

做法一样：苹果洗净，去皮。

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切小块儿，蒸熟或者加少许水煮熟后，晾凉，放入搅拌机搅碎成糊即可。搅的时候，酌情加水，搅成适合自家宝宝吞咽能力的稠度。

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