便当190：蛋炒蚝菇＋白油肠炒荷兰豆胡萝卜＋卤牛筋＋无花果＋梅李干＋卤花生＋卤豆腐＋糙米饭

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牛筋、花生、豆腐（这个是切片后两面煎黄以后再卤的），加喜欢的调味料，一锅胡乱卤卤，省事儿。

梅李干这东西(英文Prune，是干的李子，dried  plum)，对付豆儿的便秘很有效。看他拉臭臭费劲的时候，给吃点儿这个糊糊，第二天铁定拉个 两三回，感觉好像把肚里的存货都给清空了似的。上回有个朋友的娃拉小硬球儿，也吃了点儿这个，几个小时后也拉了好多。不过，我不知道是不是对所有的小娃都 有用，写在这儿给大家做个参考。一开始我给豆儿买gerber的这个糊糊，发现他的成分就是水和干的prune。我买COSTCO自有品牌 Kirkland干梅李，生产厂家是SunSweet，看说明上说，世界上三分之一的干梅李都是他家产的，他家做给COSTCO自有品牌的这个产品，选用的是top 10％－15％的最好原料，质量号称世界上最好。我决定以后用这个给豆豆打糊糊，不买现成的了。不过，这个也是有添加剂地，怕是所有的干梅李都有添加剂来保鲜地？



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