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粥三:鸡肉蘑菇粥(荞麦押麦)

(2008-10-22 09:13:05)
标签:

鸡肉

蘑菇粥

荞麦

押麦

美食

分类: 汤水类
http://i37.tinypic.com/2r7bls2.jpg

对粥的狂热还没减,觉得方便又好吃呢,最近一直是每晚喝粥,有时候拍了照片,有时候偷懒没拍。其实不拍也没啥,反正,粥这东西,煮起来大同小异地,至少,我煮粥的法子都差不多,区别不过是每次用的材料有些变化而已。

因为每天都喝稍微变了点花样的粥,就想了个偷懒的主意―――每次煮一杯米,刚刚煮好还没放其他材料的时候,分出来一半,晾凉,装保鲜盒里,放冰箱,做第二天煮粥的粥底,这样就更省事一些了。

这个鸡肉蘑菇粥是用荞麦和押麦煮的:1)先把荞麦和押麦各半杯,加水煮熟。加切碎的鲜蘑,和盐,继续煮开。

http://i33.tinypic.com/neth8w.jpg

2)鸡胸肉切小块,用酱油,淀粉,蛋白,姜丝稍微腌一会儿。

http://i37.tinypic.com/2vdpgfk.jpg

3)丢入粥锅,煮熟后根据自家的口味加点儿胡椒粉即可。

http://i34.tinypic.com/bg9vls.jpg

PS:荞麦的英文:buckwheat, 押麦的英文:pressed  barley。五谷杂粮类的东西,美国的亚洲超市常能买到,另外,wholefoods也有很多种类卖。

我的相关日志:

2008-10-16 粥二:鸡蛋牛肉粥
2008-10-14 粥一:鱼片粥(糙米)
2008-06-23 鸡肉虾仁馄饨
2008-08-20 小菜十四:甜辣小鱼干和荞麦玉米碴粥
2008-05-08 便当179:菠萝虾烤串+清炒西兰花+豆豉毛豆+蜜枣+腰果+荞麦烫面素馅蒸饺
2008-05-08 荞麦烫面素馅蒸饺

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