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【巧主妇五元餐活动助兴贴】之 低于一美元的早午餐

(2007-03-18 14:13:24)

今天周六,睡起来的时候已经10点,这个点儿吃饭,算是早午餐吧。又惦记上咱咖啡的《巧主妇五元餐》活动(活动要求:国内同学按照不超过5元的标准来做,海外同学酌情,活动原则是要省钱),所以算计着做了顿饭。

有兴趣看看五元餐的朋友,请点击下面的地址:

http://plumcafe.com/viewthread.php?tid=58708

先来看看我用的材料及其价钱:

http://s5.sinaimg.cn/orignal/4860bdb26f8a72c0df044

金枪鱼罐头一个: 0.5美元

鸡蛋2个:0.2美元 (这个略有作弊,按照一般鸡蛋的价格来算的―――我印象里超市卖的便宜鸡蛋一般是白皮的?这照片里的蛋是红皮的,怕某位火眼金睛的同学质问,就先交代一下。哦,对了,我上回说我买的有机鸡蛋,然后有人问什么是有机鸡蛋(Organiceggs),嗯,我看那包装上写的是,那下蛋的鸡是Organic的,它们可以随便跑,它们吃的东西100%素,那蛋里的omega-3的含量高,不过,我也不知道是不是所有的有机鸡蛋都有这omega-3含量高的特点,还是就我买的这种有这特点)

速冻杂蔬:04美元

芹菜一小点儿和1/8个洋葱:这个实在便宜,用的量又太少,按5分钱算可能也有点儿多?不过,就按照5分钱算吧。

我照片里拍了春卷皮,后来发现不能用,居然长黑点儿了,只好丢掉,另外和了一块面,不过只用了其中一点点(剩下的面装入保鲜盒,放冰箱,回头做葱油饼吃),用的那一点应该不到1/4杯面粉?反正,面也便宜,方便起见,也按5分钱算吧

黄豆半杯,不知道多少钱,不过也是便宜东西,就按01美元算了。

上面这些加起来是13美元。

一个猕猴桃和一个橙:这个不会算,不记得多少钱买了几个,也不知道一个多重多少钱,不过,应该不会超过7毛钱的。这样的话,总价不会超过2美元,因为是两人份,所以,每份应该不超过1美元。

这些材料,在上回做的那个15美元餐里也大都用过了,没法子啦,鱼罐头,鸡蛋,速冻蔬菜,芹菜,洋葱,这些材料差不多是我能想起来的这里卖的最便宜的东西,既然要使劲儿往便宜里整,只好继续用这些东西,嘿嘿。

看看整出的东西哈:

金枪鱼溏心蛋盒子,做法我写在下面

http://s14.sinaimg.cn/orignal/4860bdb22c407a29a533d

煮杂蔬:就是把速冻的杂蔬丢进煮锅,加少许水煮熟即可,清清甜甜的,我俩都喜欢,又健康,所以成为我们家的保留菜,常吃。

http://s15.sinaimg.cn/orignal/4860bdb29e8c479d9f2ee

豆浆:以前写过,就不罗唆了。

http://s3.sinaimg.cn/orignal/4860bdb2ba434e75ce522

一人面前摆一盘,再加一碗豆浆,好吃又便宜。

http://s4.sinaimg.cn/orignal/4860bdb227d46eb00d603

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