算不出个准数儿，不过，咱心理是有谱的，知道这顿饭挺便宜，而且还挺好吃，不是我邀功，要不是我心灵手巧，哪能这么省钱呢？哈哈笑。。。

做法：1）先把洋葱一小块切碎，锅热橄榄油，炒出香味，倒入肉馅儿一小团，炒变色，加胡萝卜丁，蘑菇片，炒炒，倒入多多的意粉酱，炒匀后加点儿水，中小火慢慢炖，炖熟入味后，如果水分还多的话，改大火收汁。

然后，把贝果两个，拦腰切开，切面向上，摆在烤盘上。

2）用烤箱的上火（Broil）的火力，把贝果表面烤黄。

3）浇上熬好的肉末茄酱，切点儿水果―――猕猴桃，草莓和木瓜，吃吧。