最近的日子，过得糊里糊涂。笨人做事儿效率低，光是plumcafe的代码升级，就快让我昏了头，最近做的其他笨事儿加起来也有一箩筐，搞得猪头做恍然大悟状，说，怪不得你觉得自己好像很忙，原来是因为这么笨，一点点事儿，就能折腾半天，“笑使人了”。

有啥可笑的？这人，真是没有同情心。

说一个不用油做肉糜的方法，算是肉糜的健康版做法吧，拿来配南瓜吃，够健康的哈，笑。。。

做法：1）南瓜削去皮。如果想要点儿“花纹”，可以选择性地削皮，留点儿绿皮，颜色丰富些。

2）切小块儿，加水，加盐，煮。

3）南瓜将要煮熟出锅的时候，抓一把荷兰豆进去，烫熟，一起出锅，过冷水。

4）煮南瓜的同时，把肉糜适量放入另外一个煮锅，加水，酱油，料酒，糖，盐，煮呀煮，肉煮熟了汤水也收没了的时候，就好了。我用的是火鸡肉糜（也可用鸡肉或者猪肉糜）。

5）把煮好的南瓜和荷兰豆先用盐啊，糖啊，酱油啊什么的，反正就用自己喜欢的调料先拌拌，让它入味一会儿。等吃的时候，浇上煮好的肉糜，拌匀即可。

很喜欢这样的颜色搭配。