去年体检后，发现总胆固醇超标，然后开始食用燕麦粥，还在去年6月15号写了博文《每天一碗燕麦粥》，http://blog.sina.com.cn/s/blog_485df0160100dxa1.html。这之后，基本上早餐都是燕麦粥。

   今年6月10号体检，昨天拿到结果，好高兴啊：超标的胆固醇没有了！没有改变其他生活习惯，没有刻意追逐什么低胆固醇饮食，平时还很爱吃咸鸭蛋蛋黄，单凭这么一餐燕麦粥，就能让血液指标恢复正常，很神奇的。赶紧告诉几个出现同样问题的同事，每天都吃一次燕麦片吧。

     虽然血液指标恢复正常，我也还会把燕麦片做早餐，知道有多好吃吗？三勺速熟燕麦片，加一把葡萄干，一袋牛奶，微波炉里两分钟，出来放点炼乳，那口感好得……