一个朋友说，她做事一旦进入了角色，就十分投入，该移身做别的事的时候，心里总是执着在原来的事情上，难以跳出来。

　　首先该称赞的是她的认真精神。在该投入的时候全心投入，当然可称道，然而如果过于执着，有时反倒会成为搅乱生活的负累了。

　　人在世间，总是难免有各种事务要应对。想要始终一心专注做自己想做的事，当然可以为此尽量创造条件，然而生活总难时时如愿. 比如亲人生了病,比如停电要去交电费, 总是难免要起身去做事的.

     训练一颗能放能提的心态，是解决问题的根本。其实，也不必训练，因为我们的心，本是灵动不拘的。心有如水的品质，随圆就方，无拘无束。它本就随时能提起，随时能放下，提起时身心投入，放下时纤毫不留。象鸟儿飞过长空，随心所欲。

　　执着的不利一面，往往还会因为太紧抓局部而不见全体，人生的格局也因此就局限了。

　　有灵动的心，才可能有人生的圆融和事业的顺利。比如，一个好的政治人物，就要有随时能提能放的心。他日理万机，九点钟在跟外国元首会晤，十点可能要处理灾区的救灾物资问题，到了十点半，可能又要主持经济会议。他要随时提起随时放下，并且每一个提起的时候，面对每一个事务的时候, 都要尽量清晰无误。

　　心的本质, 一面是柳树,柔软有弹性;一面是松树,有咬定青山不放松的坚毅. 任凭事务繁乱，内心却可以不动。任凭动或静，总有定盘心。我们的心，本就如此自由又坚韧。