一个女性朋友一天在外奔波，不巧来了例假。她平时就有些痛经的毛病，加上奔波和顾不上喝水吃饭，疼得倒在路边，脸色煞白，痛苦不堪，连打车回家的力气都没有。后来朋友前来相助，她才度过难关。

  这一次的经历也让她清醒了很多。她说自己觉得当时快死了。原本有很多欲望的她，后来说，人真是奇怪，极度痛苦的时候，什么都不想要了，只想要一个身心舒适。

  苦难于人的价值，在于让人更加深刻地理解人生，教人回归。

  即使不做任何额外的经营，人生本来就是一个难题。佛陀说人生有八种苦难：生，老，病，死，爱别离，怨憎会，求不得，五蕴炽盛。没有一个人能够逃离的。

  所有有意义的学问，无不是教人离苦得乐。而佛的教育，就是要人洞明苦的根源，得大自在。

　为什么人生会有痛苦？不知道这个世界上，有没有百分之一的人觉得这是个需要重视的问题。这是苦难的人类最迫切需要解决的问题，不知道为什么我们绝大部分人都不这么想。

　深明痛苦的原因,不是说就消除了苦难的表象。悟道者还是会有病痛，一样有别离，但是苦难打击不到他。

　道悟大师修行很高。晚年有次生病躺在床上，疼得嘴里哎哟哎哟叫，旁边服侍的徒弟说，“师父，您叫轻点好不好，您是悟道了的大和尚，叫人听见，多丢脸啊！您当年的威风到哪里去了？”

　道悟听了，不叫了，对徒弟说：“我虽然痛得哎哟哎哟叫，但是这痛里面，有个不痛的，你们知道吗？”　悟道的人，知道在种种现象后面，有个不受这些现象所转的东西。悟到这个东西，生命就自在了。虽然有很多名称来称呼这个东西，比如“佛性”，比如“本来面目”，有的禅师干脆也用“这个”来指代，但是说一千道一万，这个东西不能通过语言，只有靠悟才能真正知道。