人生自在与否，是一个心胸的问题。这话说起来有些老掉牙了，可是一时还想不起来有什么新鲜的说法。坦坦荡荡，月郎风清，为什么自己要把乌云请进来呢！

　　受到伤害，往往是一个心理感受的问题。

　　为什么要那么防备别人呢？你所受到的伤害，不是别人给的，这种想防守的心，才是真正伤害你的。放弃防备别人的心，不表示你就要做傻瓜。你的心依旧明朗，你依然知道如何自然地应对一切，但是却放下了没有必要的心锁。

　　打开心胸，不仅自己收获自在，也会传染这种开阔的体验。你在堤防别人的时候，别人也顿时开始跟你对立了。空气就开始紧张了。你也越发不自在了。

　　眼下的中国人似乎都堤防成瘾了。中国的城市里，居民楼的窗户到处都看到铁栅栏，象是要把自己养成动物园里的驯兽。中国的防盗门生意，肯定是名列世界前矛的。不排除有部分无奈的必要，可是中国人的心里，为什么要活得那么紧张呢！为什么人和人之间，要那么对立呢！