唐代，严阳尊者问赵州禅师：“一物不将来时如何？”
　　 赵州禅师答：“放下吧。”
 　　严阳尊者说，已经两手空空，还要我“放下”什么？
　 　赵州禅师指示他：“放不下，那就把它挑起来！”
　　 严阳尊者忽然有所领悟。