非沵问到参禅带来改变的问题。这个话题，大概也只有问的时候，才想得起：）有一种感觉，刚过去的事情，如果不提起,也不大去想了。现在跟过去，也不大想起对比了。

   不过既然有问，也自然有答。用了一些心，参过一点禅，改变是有的。书上说：懦夫立，贪夫廉。这也不是夸张的话。感觉起来，禅是真能变化气质的。都说江山易改，本性难移。其实不是不能。就看自己愿意不愿意跟自己闹革命：）比方说，我曾经很懦弱和犹豫，却有一种力量，变得似乎敢走出去了。该出手也敢出手了。

   是一种不断的变化，一种主动的变化。时时有一种不屈服自身的力量。总有一种力量提醒自己，不要懈怠。愿意挑战自己的种种弱点。比方说，不想做某件该做的事，内心马上警觉起来：怎么能退缩呢？内心也会有挣扎，但终究会迎上前去。敢于承担了。自动检查的功能越来越强。各个方面自动检查。　

　　总之，感到有一种自动的内心力量，告诉自己如何更恰当，更符合中道，更自然自在。这种力量，自动要转化一切不自然的心态：骄傲、怯懦、烦恼、狭隘、自私……路仍然在走，但是方向却定了：向前。不管多远。

　　也感到，自我检查这并不是强迫的事，也不是痛苦的事，而是一种快乐。愿意检查自己，愿意不断转化自己内心的盲点和弱点。孔夫子所说“学而时习之，不亦乐乎”，真正是如此。不断的转化，自己感觉内心越来越放松，越来越开放。

    烦恼不是一刀两断了，但是却学会不被烦恼所扰。渐渐感觉面对一切世事和挑战，心理有谱了。所有烦恼，不都是自己造的嘛，所以不慌，会静静坐下来，体察烦恼，把烦恼看清楚，渐渐地烦恼转为无形。然后该怎样做就怎样做。有一种兵来将挡的感觉。其实，越是烦恼，你能善加转化，越能化为光明自在。

　　看古人经典之类，也更容易懂了。越能明白自己，也越能明白世界。都是一个东西。其实是实在的道理。有一种化繁为简的动力。