禅是永远关注当下。

痛苦或者快乐，当下了了分明。

因为当下的洞明，痛苦似乎不那么伤人，快乐也不会忘形。

因为当下的洞明，会有深沉的冷静。泰山崩于前，猛虎逐于后，依然保持着当下的清醒。

孤立的过去或未来，并没有太多实际的意义。

对过去的回忆，那也是你当下在回忆；对未来的憧憬，也是你当下在憧憬。

“十世古今，始终不离于当念”。

让一举一动，一思一言，都在了了分明的当下。

在清醒的当下，迷茫自然消除，烦恼也得以澄清，懈怠得以反省，精进得以持续。

我们常立很多目标，到头来发现目标遥不可及。目标是目标，自己依然故我。

因为我们只崇尚空想,并不脚踏实地去做。

只有当下清醒，才会有问心无愧的未来。