具有清洁作用的海棠花

　　吃脉轮花精，首先出现的比较大量的排毒反应是不断地打嗝。这个反应一般在吃第二遍脉轮花精就开始了。当然个体差异也会造成更快或更慢。这标志着各项生理功能在好转，身体开始有能力自我康复了。随着打嗝的频率越来越多，背部会感觉出现一个或多个小气结，用小木棍每天至少敲打一小时，可以大大加快排浊气的进程。要全部使这些气结感觉已经消散，每个人所需要的时间也不同，我大约用了半年时间。背部还会出现很多排毒的小红点，四肢部位也可能出现排毒的红点。但都会自然消失。实际上这些背部的气结也只是表面部分消散了，所以感觉不到了，在以后的阶段我们会发现还有更多的浊气需要进一步释放和排除。 

　　脉轮花精的排痰作用就是在背部气结感觉消散以后，逐步开始的，这表明身体进入了排除更深处浊气的阶段。第一阶段的打嗝主要排除的是身体背部的浊气和毒素，第二阶段的排痰主要排除的是身体前面部位的浊气和毒素，主要是通过浊气带动，排除痰。，刚开始排心肺部位的痰的时候，你可能觉得没有多少，这些痰是透明的，粘稠状，有大大小小的气泡，偶尔有少量的脏痰，似乎也不是很严重的毒素。实际上排痰的过程是逐步呈现一个高峰阶段，再逐步减少的。这些痰不是一般感冒的痰，包含更广的范围，中医称为痰饮，它们是寒气、湿气和其他毒素形成的像痰一样粘稠的物质，也是体内水液转输不利，停积于体腔、四肢内的一类病症。有时候我们在排气的时候会听到左侧腹腔内有咕咕的水声，但并不在胃里面，也是痰饮。 

　　这些痰在胸部分布最集中，女性的乳房肿块或乳腺增生在这个阶段就可以得到彻底的解决。排痰的阶段有时候敲打背部的时间可以减少到半小时，主要按摩乳房，但不要太用力，注意用力按摩是无法立即把乳房的肿块消散的，这是花精的工作，你只需要轻轻按摩把花精已经释放的浊气和松动的痰饮排出来就可以了。如果排不出来了，就可以等待第二天再做。按摩乳房先从乳根开始按摩，然后整个乳房，乳头的按摩是最后。按摩时间的长短取决于当时松动的浊气和痰是否排完。有些人担心按摩乳房是否会刺激性欲，其实如果你乳房部位有很多浊气和痰，那么对应的身体会很弱，而你此刻已经吃了至少半年花精，导致性欲亢奋的右脉情绪能量的影响已经比较微弱了；这就是花精疗法的优点，排毒过程是在逐步恢复中脉的过程中进行，这就保护了疗法本身没有任何负面作用。

　　经历过亲人去世的剧烈悲伤，或长期压抑不快乐，或长期生活在寒湿地区的人，排痰的过程可能会比第一阶段的打嗝更长。排痰的过程也打嗝，但因为排除的浊气是更深层的，所以感觉已经不一样，这个打嗝更深长，可以感觉到浊气是从身体越来越深处挤压出来的。经常还会感觉到体内的一些气的通道在拉伸、挤压，有时候会感觉到一些窒息的瞬间：这些挤压的气好像突然膨胀使呼吸道被堵塞，然后被排出来。不管是打嗝，还是排气，都需要主观上放松，越放松，排的越快。放松就是花精带来的中脉能量，所以你越强求，反而越增加新的负面情绪能量。试一试，你的每一个放松的念头都可能带来一次浊气的顺利排除。这就是无为中的有为。

　　排痰的时候，感觉恶心的话，可以准备一杯急救，海棠花精水，这样不仅没有难受的感觉，还会立即清洗喉轮和口腔，不加海棠就没有清洗的效果。

　　胸部的痰饮大量被排除以后，你会偶然间感到双脚暖和起来了，有时候会感到腿上某根经会有些隐隐地痛。渐渐乳房和乳房四周会慢慢痒起来，发出一大片痱子一样的小红点。有时候会非常麻痒，可以用急救软膏缓解。恭喜你，这些都是经络复苏的表现。进入这个阶段，你身体的左脉和右脉的清理进入了主要的阶段，到目前为止，你感觉浊气都主要是来自身体的左右两侧。

　　随着大量痰浊被排除，胸部的中间部位开始松动，这是中脉开始清理的清晰表现。由于中脉的通道和喉轮是一个直线的，所以浊气的排除速度很快，清理时会经常感到喉轮被膨胀的浊气一下子堵住，然后浊气被挤压出来。中脉开始清理以后，敏感的人会发现自己的生理和情绪状态都进入了一个新的阶段，中脉的能量越来越稳定，也就是健康的情绪越来越强壮了。中脉的清理和左右脉的残余浊气和毒素的清理还需要一段时间。

　　关于痰饮的排除，可以说是脉轮花精给我的最大惊喜。这是中医和东西方其他自然疗法都一直很难简单解决的问题，而脉轮花精可以说是完美地完成了这个任务，它的原理也可以用中医很好地解释，它也再次证明了从中医的角度所观察到的生命丰富的整体性，这个下次再讲解。

　　痰饮的危害有多大呢？这个用中医的整体观点解释需要很专业的知识，我自己只是亲身体验了痰饮排除以后，身体的康复才算进入正气战胜了浊气的阶段。这些像胶水一样的粘性液体，堵塞了体内精微物质的流动通道，很多脏器被它们覆盖就无法正常工作，脏器排除的毒素出不去，需要的营养和能量进不来。心肺功能的恢复好像使身体恢复了元气主导五脏六腑的状态。我的胸闷有很多年了，以前看中医，每次都先调脾胃，吃两个星期的中药，就坚持不了，所以一直都没好。这次我已经排了快半年了，感觉快排完了。

　　当然在排痰和浊气的时候，身体其实是在同时排除风、寒、暑、热、湿、燥等所有的毒素。很多反应是因人而异的。比如我有一个月，双肩在晚上会特别怕冷，几乎不敢接触空气。穿长袖睡衣外，还必须用被子捂住双肩。这个反应消失以后，我发现双肩不怕风了，今年夏天特别闷热的几天，我还穿吊带呢。这个反应原来是排除了双肩所受的风寒。所以身体的好转是整体全面的，我们能觉察到的只是极少部分。 

　　李谨伯老先生写的《呼吸之间》中提到的修道中的好转体验，也可以帮助我们增加这个阶段的觉察能力：“我们修道，讲究人身有很多触觉，佛家讲有六十四种触。这个触是什么呢？就是当你修道时候，你脊柱里的神经开始恢复了，共有六十四种恢复的感觉。比如身上发麻，这就是你的胃经要恢复了；身上有痒的感觉，想抓想挠，这就是你的肺经恢复了。我们常见触有八种，就是冷、热、酸、麻、胀、痛、痒、蚂走感（肾经在慢慢恢复时的触感）。” 修道和脉轮花精都是自然疗法，只是入手处不一样，但都是以清理气的通道，恢复中脉状态为特点。身体的康复反应都是一样的。这常见的八触在打嗝的时候就出现一些了，排痰浊的时候会经常感觉到。比如胸部会有一两周感觉烦热。我还感觉到一种很强烈的感觉，就是有段时间心轮排完浊气以后，心口有被大蒜辣过的感觉。

　　当然更令人开心的是，在排痰的阶段你可以经常按摩一下脸部，有一天你会发现脸部的松弛或浮肿的肌肉中包含的浊气，轻轻按摩就可以从喉轮排除。几乎是一夜之间，你的面容开始变化了，肌肉开始变得紧致，老气和病气消失了大部分。再继续坚持按摩脸部的每一个部位，所有的部位几乎都可以按摩出很多浊气，重点是五官周围。用急救软膏辅助的话，速度更快。一个健康的面容就很快出现了，不要吃惊，这才是你本来的面貌。花精疗法的局限是它不包含提供物质成分，所以你注意补充营养的话，有了充沛的气血，面容就会越来越俊美。 

　　关于辅助排毒的方法，很多朋友问我怎么安排，我是每天早上做，一般两个小时，但痰浊多的时候三个小时也排不完。周末我没有做，所以每周一早上就需要特别长时间。我是排了两个小时再吃简单的早餐，再排一个小时。当然体内痰浊越来越少的时候，需要的时间就越来越少了。如果你白天没空，晚上也可以做。具体的做法一般是：泡脚加按摩脚（大约20分钟）--小木棍敲打背部：开始大量排痰饮和浊气，（大约一个小时）—按摩乳房（半小时），如果还有痰，就继续敲打，或者按摩耳朵，脸部，有时间再做一些瑜伽动作。每一项的时间都可以根据实际灵活掌握，我每天的时间也不是完全一样的，千万不要生搬硬套哈。 

　　多长时间才能完成整个排毒过程呢？这是个头脑很想知道的问题，用头脑回答的话是这样的：你体内累积的情绪能量、浊气和各种毒物+每天产生的新的情绪能量  除以  你每天吃的花精次数或你每天排除的浊气、毒素等。答案是无法准确计算的，可以知道的是改善的速度会越来越快，但每个人的进程是不同的。身体的改善其实是没有尽头的，排痰结束可以说标志着恢复了元气主宰生命的阶段，也就是体内的主要浊气排完了，五脏六腑的功能开始朝不断改善的方向运行。这个过程一般人至少需要一年。

　　情绪能量和浊气、毒物都遵循物质、能量守恒的原则，所以你吃一次花精，就会少一点情绪能量，你排除一点痰浊，就少一点痰浊。在任何阶段，我们只要记得多吃，改善就会每分每秒自然地发生，加上适当的辅助排毒就可以了。花精疗法会教会我们：主观上顺其自然，身心就会得到最快的改善速度。