最近常有师兄和我说起如何做五加行功课的事情，也有一些已经皈依的师兄对我说：至今还不清楚功课到底该怎么做。前年我曾经写过一篇文章《大乘佛教诸法门修行的必经之路》，详细介绍了五加行的内容，今天顺着这个话题，再说说这几个功课是怎么做的。事先声明一下，以下内容仅作参考。不清楚的地方，以上师开示为准。本文仅适用于嘉绒之家同门师兄，不同教派和不同传承的修法依各传承上师的教授和开示。

我们已经知道了一个五加行的功课包括：皈依、发心、忏罪、累积资粮和上师相应法。这里面包括修皈依十万遍，修四无量心十万遍，忏罪（百字明四十万遍），大礼拜（忏罪加密皈依）十万遍，修曼达拉十万遍，上师相应法十万遍。而按照上师嘎玛仁波切的要求，修五加行之前，要先观修念诵莲师心咒120万遍。

有师兄问我，走路、开车和坐车时的持咒（通常讲的散念）可不可以算在里面，我个人建议不算在里面。如果对自己要求严格一些，希望功课的质量高一些，那么这120万遍的莲师心咒和五加行功课应该是在“身心”完全能够平静状态下念完和做完的。如果有条件的话，最好是在家中的佛堂里一丝不苟的把这些功课做完，这将会是非常圆满的一个五加行功课。

一、持120万遍莲师心咒的时候，每108遍之前要念一遍莲师七句祈请文：

吽

邬金净土西北隅

莲花茎莲胚蕊上

无上胜妙成就者

尊名号称莲花生

空行眷属恒围绕

我愿随尊而修行

祈请降临赐加持

咕汝贝玛悉地吽

嗡啊吽班杂咕汝贝玛悉地吽(108遍)

如此反复，直到120万遍完成。持咒的时候，要观想莲师的样子（参照唐卡）。

二、修皈依十万遍。藏文是：喇嘛啦贾森秋，桑杰啦贾森秋，秋拉贾森秋，给顿啦贾森秋。中文是：皈依上师，皈依佛，皈依法，皈依僧。念诵的时候，要在心里忆念三宝的恩德，从心里发出对三宝和历代传承上师们的感恩之心。

修慈悲喜舍四无量心十万遍。每次念诵之前，最好都要复习一下四无量心的内容详解，不能只停留在口头上的念诵，要念到心里去，真正让慈悲心在心里慢慢升起。http://blog.sina.com.cn/s/blog_483d94f4010006tw.html

愿一切众生具足乐及乐因

愿一切众生永离苦及苦因

愿一切众生不离无苦之乐