初到藏地的人，看到有人磕大头，在好奇的同时往往会不屑一顾，觉得这些人虔诚得有些愚昧。信佛就信佛吧，为什么要长途跋涉一步一磕到拉萨？修佛不是修心吗？找一个没有人的地方去闭关打坐不是一样的吗？
金刚乘作为一种殊胜的密法，修行的功课和仪轨是与汉传佛教的功课不同的，其中磕大头就是一个很重要的功课。所以当我们看到磕大头的人时，要知道这是他们的功课，他们只是在很精进的做着修行的功课。
磕大头的功德是什么呢？又应该怎么做呢？
磕大头向上师三宝顶礼，
是为了自己和众生的罪障及业障得以清除。
首先双手合十象征“方便大乐”与“智慧空性”双运一体。
双手合十举至顶乐轮使得无量极乐正果。
双手合十举下在眉间至发界处，
使全身的二障因素得以清除。
双手合十举下在受用轮处，
使语言的全部二障因素得以清除。
双手合十举下在胸心处（心轮），
使意念的全部二障因素得以清除。
双手分开两边使色身两类化身圆满利生事业。
双腿膝盖着地愿脱轮回恶趣。
双手十指着地是逐渐圆满十地五道。
额头着地是愿得十一地普贤之光。
四肢屈伸是圆满成就四功业。
全身筋脉伸缩是要打通如来解脱诸烦恼的脉结。
脊椎与中脉伸屈是要气和明点直通中脉。
离地直身起立使解脱轮回即可成就。
成千上万次顶礼的目的不仅是为了自身的修持，
更是为了普度众生。
叩长头的功德是在今世健康长寿安乐，
往生极乐世界，
圆满成就佛果。
分解图：
动画：
