金壹飞老师---北京紫禁城国医馆医师  

 师从国家级中医卜义长老师 

中医经穴按摩御医流派传承者

所有穴位点摁时力量不要过大，要由浅入深，循序渐进，找到酸胀感就可以了。

每个穴位点摁3分钟。孕妇禁点摁。

㈠肩周炎的治疗：点按肩髃穴和肩髎穴.

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㈡肩膀的日常保健方法：按摩抓揉肩膀的周边。

㈢老寒腿的治疗方法：血海穴和梁丘穴。

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㈣腰痛的治疗：点按养老穴。

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导致腰痛的主要原因：肾虚，腰肌劳损。

㈤平时用掌根推肾腧穴至长强穴可强腰固肾。

㈥颈椎的治疗：

A、点穴按摩治疗前后颈椎：后溪穴。

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B、点穴按摩治疗左右颈椎：腕骨穴。

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C、点穴按摩治疗颈椎：列缺穴。

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点摁后溪穴和腕骨穴时可用桌角代替。

颈椎日常保健可用两手对敲后溪穴和腕骨穴300下。

颈椎日常保健还可以用鹤伸法。

㈦落枕的点穴治疗：点摁金门穴。

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㈧高血压的治疗：天柱穴（两个）：位置在：小坑旁边的两根大筋，穴位就在大筋里边，摁进去，向外推开，半分钟后向下，带到大椎的旁边。

日常高血压保健可点摁天柱穴。头痛也可点摁此穴。

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天柱穴是治疗高血压的急救穴。

涌泉穴是高血压的日常保健穴，每天推300下。

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长期的高血压患者不能骤然停药。

急救高血压还可以同时点摁太阳穴和风池穴。

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高血压的日常保健还可以用梳子梳头降血压（牛角效果好）。

㈨治疗低血压：点摁风池穴和太阳穴：和高血压的方向不同，往里收肘和腕。

㈩胸闷咳喘的治疗：点摁间使穴。

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导致胸闷气短的原因，主要是肺气不足。

家庭常备急救点穴法：

①胃痛胃胀治疗：肝腧穴。

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②偏头痛的治疗：率谷穴。

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③便秘的治疗：支沟穴。

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无便意型便秘治疗：扣脐揉：把手扣成一个碗状，不能漏缝，用手心的劳宫穴对着肚脐，用手腕的周边顺时针转动二、三十圈，有便意即可。

④发烧的治疗：小儿退烧点穴推三关：春夏秋用葱白煮水，冬天用姜煮水，用这些水来推，从指尖往上推九下。

成人退烧点穴：大椎穴。

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⑤拉肚子的治疗：气海穴和关元穴。

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小孩子同时可推三关，用姜水来推，同样是9下。

⑥牙痛的治疗：上关穴和下关穴。

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⑦抽筋的治疗：太溪穴和昆仑穴。

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⑧心脏病的治疗：肩井穴和中脘穴。

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⑨日常保健点穴法：打八邪：

手大都穴：腹胀、胃痛、呕吐、泄泻、便秘、热病。

手上都穴：更食性腹泻、手指疼痛等。

手中都穴：手臂红肿、遗精、泄痢等。

手下都穴：内耳眩晕症、耳鸣、皮肤痛痒。

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⑩眼睛的日常保健点穴法：用的手指的指甲抠眼睛的内侧切上下位。