覃迅云老师《广西中医学院教授、瑶医博士后科研工作站博士后合作导师、中国第一位瑶医主任医师》

瑶医养生秘籍之目诊和鼻饲疗法。

瑶医特色疗法之目诊：通过看眼睛来预测疾病。

身体器官发生病变时眼睛相对应的区域会出现变化。

受过外伤以后，眼睛上会留下相对的印记。

专家提醒：眼睛里出现浮状的锈斑，说明血糖增高，要预防糖尿病。

专家提醒：眼睛里出现网状血管增多增粗，要预防高血压。

高血脂症和糖尿病、高血压一样都有锈斑。

专家提醒：眼睛上端发现锯齿状血丝要预防颈椎疾病。

目诊是诊断疾病的一个重要方面，确诊疾病需要综合其他方面考虑。

叶脉状要注意肺、肝的问题。

如果平行出现两条就是重症了。

瑶族养生秘技之鼻饲疗法。

 注意的地方是，我们在吸药气的时候，口要含一口水，是为了避免气体从消化系统进去，要让气体专走肺部，吸进去可以停3-5秒，接着再吸。

熏鼻法：

使用方法：

①将药熬开后，用牛皮纸折成圆锥形。

②圆锥大口封住药罐口。

③圆锥小口放入鼻中，含一口水进行熏疗。

④每次10到15分钟即可。

提神醒脑的熏鼻法：

材料：瑶药：一枝香8克、金耳环8克（可换成中药：薄荷3克、白芷10克、木香10克）。

方法：将所有药材放入药罐，熬开后即可熏鼻，每次10-15分钟即可。

熏鼻法提神醒脑效果极佳。

熏鼻法有得于提高质量睡眠质量。

感冒时鼻子不通的滴剂法：

材料：瑶药：金耳环10克（可换成中药：细辛10克）；瑶药：灵灵香10克、刺莲10克（可换成中药：青木香10克、白芷10克、黄芩10克、川贝15克、双花15克）。

方法：先将黄芩、川贝和双花放入药罐煮，十分钟开锅后再加入细辛、青木香和白芷煮好晾晾就可做成滴鼻液。

治疗鼻炎的鼻塞法：（鼻通了就停下来）

材料：瑶药：小钻5克、一枝香5克（可换成中药：辛夷花10克，薄荷3克、也可以加点青木香）。

方法：将所有药材打成粉，能棉棒沾着放入鼻腔，即可立即通鼻。

清肺茶的三味药：桑白皮10克、枇杷叶10克，淡竹叶10克。

清肺茶：材料：中药：桑白皮10克；枇杷叶10克；竹叶10克。

方法：将所有药材放入杯中，用水冲泡即可食用。

治疗鼻息肉、鼻窦炎的熏鼻法：

材料：瑶药：金耳环10克，千打锤10克（可换成细辛10克，苍耳子10克），再加中药：菊花10克，白芷10克，猫爪草10克，川贝10克。

做法：将药放入药罐后浸泡15分钟，用大火煮，烧开后改小火温10分钟，熏鼻10到20分钟后，待药汤冷却后早中晚三次喝。