瘦身日记之三十三：每天多练十分钟

　　今天晚上去练习了一节拉丁舞，这个年轻的教练，教的很细致。从基本的步法开始，我开始有了入门的感觉。感觉不是我很笨，而是从前的教练教的太快。以后尽量上这节课，周四的六点四十到七点四十。上完拉丁课，去高温瑜珈，瑜珈刚练习十分钟，就听到大操厅里充满激情的音乐响起来，伴随着教练充满活力的口号。我于是按奈不住。冲出来练习搏击了。搏击课堂站满了人，我还是挤在了后面。搏击操充满了活力，一会儿就大汗淋漓了。听到前面两个女士说“爽”，再次验证了运动可以产生快乐素。８点５０，搏击结束。大概是因为离家近的缘故，我一点也不急于去洗澡。我拉了瑜珈垫来，练习瑜珈的拉申动作。我记得读初中的时候，每次预备铃响，我就开始练习钢笔字，坚持一段时间之后，我写得一手漂亮的楷书。以后，我准备每节课后都多练习十分钟，一年后会有小奇迹发生吗？我期待中。