昨天又坚持去了，练习了身体平衡，后来和教练交流，教练说这其实就是瑜珈，而上次的练习是普拉提。两者的区别，前者是拉伸，后者注重收缩，而后者对腰腹总的减脂效果最好。每一次坚持都表扬一下自己。力量训练昨天练习了腿部，回来好酸呀！不过酸疼过后感觉很舒服，生活就是这样的吧。不经历风雨怎么能能见到彩虹。

     昨天称了称体重，一点也没有少，也不奇怪。只是做了运动，又没有节食。对于我来说吃的东西本来不太多，没有什么好节食的了。

    只是今天早晨，感觉裤子松了点，肯定是瘦了点，自我表扬一下了。看到玫瑰姐姐的博客里写道：平生只做一件事，写作。是呀，平生只做一件事情，做得精，才能够成功。可惜我是个随心所欲，爱好广泛的家伙。

    只能尽量聚集到一点了。这些年唯一坚持下来的也就是码字和读书了。最近在读《诗经》，诗歌很优美，只是生字太多了，很多字不认识，越发觉得自己书读得少了。每每与儿子谈起此事，他总是笑我没有文化。