如果你想做一件事情，你会找一个理由，如果你不想做一件事情，你会找一个借口。最近热衷健身，就给找很多理由。昨天看电视上，讲到保肝和养肾，并教了几个简单动作叫养肝养肾操，我一看就乐了，不过是瑜珈运动中的两三个动作。这动作我早就会了，看来练习瑜珈的好处真的很多。

    最近觉得精神焕发，估计是健身的效果了。昨天上了一节动感单车课，真正的挥汗如雨。不比跑步的运动量小，主要的是有老师带俺才觉得有兴趣。然后继续做了力量训练。自我感觉完成得非常好。

    今天下午去超市大采购，就不健身就休息一下了。去超市选择在周三而不是周末，人相对较少，所以没有赶快逃命的急切。慢慢地看仔细寻找，找到了黄油和奶酪，准备给儿子做奶香卷，这道菜学习了很久了，只是因为找不到原料。还买了大虾和黄花鱼，放到冰箱里，这下儿子可以大饱口福了。

    自从学习烹饪，就整天热衷做美食。虽然有时成功有时失败，但儿子总是可以吃到不同的美食了。他喜欢的菜，就记下来，下次再做，不喜欢，就只当实习了。