记不清楚这一轮的健身坚持几天了，至少有一个星期了。问儿子瘦了没有，儿子说看不出来。自我感觉精神不错！这也是收获，也没有去称体重，有几条紧了的裤子，能穿上就瘦了。

    最近因为常常叫着减肥，朋友们也很支持。有帅哥竟然以色诱之，说：“你若减肥到我这个标准，我以身相许，马上娶你！”一时失笑：“去你的。”难不成我减肥为了嫁你不成。减肥是要减的，但却不能为了嫁人而减肥。我要嫁的人一定是喜欢当下的我。虽然这帅哥确实是颗钻石，有一点诱惑力，人近中年，却看起来年轻有活力。事情有成，谈吐优雅。外加细心体贴，颇有才华。车房具备，确实是人们传说中的精品男。只是研究了，这样的精品，要求对方也必是精品。俺是累不得了，还是找个普通人嫁了，平平淡淡过日子。再说俺这样的丰满，又不是没有人喜欢，干吗这样难为自己。

    又是闲话了，不过是给自己找些借口而已。其实还是继续说健身，前天也是阴雨连绵，有一个朋友来家里玩，找了个理由，就隔了一天没有去。不过还好，看了电视上说减肥，隔天运动也是可以的。好象有个三三原则。有句减肥口诀：少吃多动，站起来。下半句忘记了。不过有几小条，觉得有意义的，记录一下：用餐前喝水（或者是汤，不勾芡的汤）500ML，这以前也听说过，广东人瘦，就是因为饭前喝汤的缘故。不过他们有个说法，说吃饭吃到三分饱，却觉得诧异了，只记得吃到七分饱，三分是不是太少了些。第二个方法：吃花生沾醋，具说吃了可以有饱腹感。这条准备试试。第三条：每天吃3gVc配合运动脂肪消耗快一些，这条有些困惑，这个量应该太大了。俺每天只吃两片，200毫克，按说明就够了。

    昨天仍下雨，心情低落得很，懒懒的，后来想想与其在家里不快乐，还不如去健身呢。于是，冲去健身房，有节舞蹈课，从来没有学过，有点跟不上，不过看到帅哥老师青春的舞步，又酷又活力。于是开开心心地跳出一身汗来，然后做了力量训练，再洗个热水澡。回家的时候，天色已晚，华灯初上，细雨还在缠绵地下。人却神清气爽，脚步轻盈了。

    看来雨天不妨去健身，不管怎么说，肯定比睡觉好！