中国人的烹调与大自然的接触是最彻底的，也是最智慧的，我们不但会用炙热的火焰去烤食物，还学会了通过水、油、铁之外其他的介质，如大自然的产物——盐，作为对食物传导热量使之成熟并散发香味的方法，充分利用大自然给予我们的材质，将烹饪美食的过程变得更为神奇，食物的味道更焕发出原本的味道。就拿盐焗来说吧，食物本身的鲜味都被留在体内，一点也没有流失！焗本身就有烤的意思，也是把食物的香气锁住的意思。

    人不可一日无盐，盐来自无穷无尽的海水，当然也有许多在地壳变化中埋在了地下岩石间。“盐焗”就是利用物理热传导的机理，用盐作导热介质使原料成熟，加热时间以原料成熟为准，一般不太长，从而保持原料的质感和鲜味。用油纸包裹加热，可以使原料中的水分有一定程度的散发，这也起到浓缩原料鲜味的效果。

食尚小米的美食定做----盐焗北极鲜虾
材料： 北极虾 、 粗盐 3斤 、

调料：胡椒粉、绍酒、盐、葱、姜
      


做法：

1、小葱洗净挽成节，姜切片

2、北极虾自然解冻，用油纸垫在北极虾下面，撒上姜片和小葱、撒上些许胡椒粉、绍酒、少许盐拌匀。

3、用油纸将北极虾包裹好

4、先用不锈钢锅小火慢慢将海盐炒制微微发黄，将盐内湿气炒干甚至有一些盐特有的香气。

5、砂锅洗净放在火上烧热去除水分即可

6、将炒热的海盐一半倒入砂锅内，小火烧砂锅传热。

7、将包好的北极虾放入热盐热锅内

8、上面再倒上另一半炒热的海盐

9、直至将整个北极虾包裹淹没

10、盖上砂锅盖

11、以小火焗6--8分钟.

12、打开砂锅盖取出上面的热盐取出油纸包里面的北极虾汁多肥嫩、虾肉自然的天香，装在热盐上上桌开吃。

小米提示：

  1. 做盐焗类的菜用砂锅或者瓦煲、玻璃锅效果比较好，因焗的过程会令虾的变鲜嫩多汁。

  2. 用于盐焗的海盐与食物本身的比重应该为5:1

  3、可以在腌制北极虾时刷上少许油可以让虾味更香醇。

加拿大野生北极虾，又名冷水虾、北极甜虾。和我们在北海道常见的牡丹虾是一个种类、还有西班牙的红虾也是一样，但是前两者价格可就贵多了，北极虾还是很平易近人的。在中国北方的一些地方还被称为冰虾、籽虾。野生北极虾产于北冰洋和北大西洋海域，全部是野生虾。北极虾生长在极夜阳光照耀下的天然、冰冷、清澈、无污染的水域中，为此北极虾纯天然、肉质紧密、口感微甜、味道鲜美，北极虾除了味道鲜美外，还含有大量的不饱和脂肪酸。

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