去冬以来，我的咽喉时常感觉干涩，有时肿痛，睡觉时症状尤重，早晨起来咽喉堵塞，甚至吐不出痰，分外难受。外加常坐电脑，眼睛常红赤，视力衰减。为治疗上述病症，我去药店买过多种含服药物，但疗效不令自己满意。针对自己病症，我在网上查找治疗良方，几篇有关“金银花茶”文章引起了我的注意，文章中均讲到用“金银花配以菊花、桔子皮”泡茶对“疏利咽喉”有很好的作用。我抱着试一试的态度，去药店和市场寻找以上中药配料。并坚持在办公室和家里用“二花一皮”一起泡茶喝，一二个月下来，想不到咽喉肿痛和堵塞的症状消失，也不再感觉干涩。配合“拉筋法”，眼睛视力也有恢复，看电脑屏幕可不戴老花镜了。经过自身的体验，对“二花一皮”甚感兴趣，赞叹其“三宝”源自绿色植物，无毒无副作用，物虽价廉却具神奇功效。最近再读相关资料，方知这“三宝”还有其它功效，完全可以“举一反三”，治疗其它疾病。下面谈谈个人使用的体会。

    金银花在此配方中最为重要。一开始购买时，我不懂如何选择。后来朋友告诉我，要选择颜色青青、闻起来有清香味的那种。从资料上得知，金银花的药用价值无可比拟，对多种致病菌、球菌、流感病毒、疱疹病毒等均具有抑制作用，特别对抗炎解毒、疏热散邪、疏利咽喉、消暑除烦、凉血止痢、疮疖肿毒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等有很好的治疗功能。资料上介绍，宋代张邦基的《墨庄漫录》中记载这样一则故事：崇宁年间，平江府天平山白云寺的几位僧人，从山上采回一篮野蕈煮食。不料野蕈有毒，僧人们饱餐之后便开始上吐下泻。其中3位僧人由于及时服用鲜品金银花，结果平安无事，而另外几位没有及时服用金银花的僧人则全都枉死黄泉。可见，金银花的解毒功效非同一般。一开始我去药店购买金银花，不同的药店有不同的价格，一般要30至35元一两，大型超市的价格也差不多。后来我去市场个人（正规）摊位购买，不同的货不同的价，一般为15至20元一两。买长了就有了经验，经过选择可以购买到物美价廉的金银花。

    菊花我用是贡菊花，销售金银花的地方一般都有。据资料介绍，贡菊具有疏散风热、平肝明目、清热解毒之功效，还有降压的作用，对风热感冒、目赤、肿痛、高血压都有一定疗效。《本草纲目》记载菊花“性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效”。现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。由于它具有以上适应我病症的特点，所以也成为首选。资料上也介绍了选菊花茶的小窍门：颜色太鲜艳、太漂亮的菊花不能选，应选有花萼，且颜色偏绿的菊花，这样的最新鲜；颜色发暗的菊花不要选，这种菊花是陈年菊花，很可能长霉；用手摸一摸，松软、顺滑且花瓣不零乱、不脱落，这就表明菊花刚开的时候即被采摘了。好的菊花闻起来有股微香但更多的闻起来应该是一股苦味．在菊花晒干后虽然样子不是很好看，但一朵朵非常干净明细。我购买干菊花时也尽量采用此方法。

    桔子皮则采用新鲜或晒干的二种。据资料介绍，橘子皮中含有大量的维生素C和香精油，具有理气化痰、健胃除湿、降低血压等功能，是一种很好的中药材。冬天时超市里多有桔子卖，我就使用新鲜桔皮泡，多余的桔皮晒干备用。这个季节里市场上没有新鲜桔子卖时，正好使用干桔皮。当然桔子皮还可以添加到菜肴和洗发、浇花等用处。所以，桔皮是个宝，平时吃桔子时千万不要扔掉。

    茶叶我采用上好花茶。据资料介绍，花茶是利用茶善于吸收异味的特点，将有香味的鲜花（一般用茉莉花）和新茶一起闷，茶将香味吸收后再把干花筛除，制成的花茶香味浓郁，茶汤色深，深得偏好重口味的中国北方人喜爱。据《本草纲目》记载：花茶性微凉、味甘、入肺、肾、经，有平肝、润肺养颜之功效。近代医学证明，长期饮用花茶有祛斑、润燥、明目、排毒、养颜、调节内分泌等功效。当然，自己尽管是南方人，但长期生活在北方，对花茶比较适应。花茶还用其它许多品种，不同的人要针对自身适应性来购买不同的品种。

    有人会问我，上述泡茶是否有具体配方，我的回答是“无”。每次我只凭自己感觉添加，抓一撮金银花，四五个小菊花，三四小块桔皮，再倒一小撮花茶。后来看资料得知，其中菊花不宜多加。菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒病者、容易腹泻者不要喝。另外，我担心“二花一皮”在加工时沾有灰尘，所以先加温开水用几分钟泡洗一下，再将泡洗过的水控掉，之后用沸水冲泡，以确保茶水的洁净。冲泡大约20至30分钟后即可饮用。

以上内容仅为个人体会，供相同需求者作参考。

（完）

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