一个对具体案例的分析。
    咨客小X的叙述：      
    我14岁时父母因为父亲搞婚外恋离婚了，我判给了父亲。在我收拾行李要跟父亲还有那个“狐狸精”过时，我问父亲：“你对我还会像以前一样好吗？”父亲回答我：“会”。刚开始父亲把我寄养在一个亲戚家，但很少来看我，也不问我过得好不好，就是一直给我灌输要我以后对“后妈”好，见了她要叫她“妈妈”。我恨她都来不急还叫她妈妈，我不依父亲，父亲很生气，动不动就骂我、打我。骂我的那些话是非常人能说出来了，还诅咒我出门被车撞死……我几乎不敢相信这是我的亲生父亲。妈妈知道这事后，后悔当初把我给他，想把我要回去，可我刚转了学，又面临中考，不能再转学了。

到了初三，学习紧张了，要用的学习资料也多了，父亲不仅对我的学习不闻不问，也不给钱我买学习资料，后来都是妈妈帮我买的。冬天天冷了，也不给我多添一床棉被，我从妈妈家拿来电热毯也不让用，说是浪费电。下午放学不能回家，在校就餐，晚上还有自习，父亲连就餐钱也不给，说你下自习回来再吃，我一直从下午饿到晚上九点甚至更晚才能吃晚饭。回到家，他们都睡了，我只有自己去把饭热热，可是打开橱柜时，让我的双眼再次模糊了，父亲给我留了还剩下肉沫的清汤和两条只剩脑袋和刺的鱼。就这样常饿着肚子睡觉，胃病就是那时候得的。  

  在跟着父亲两年半以来，经历的事情远远不止这些，可以说父亲已经在我心里死了，跟着妈妈后，现在已经八年了，父亲也没联系我，也从不给生活费。 

  离开了父亲的生活，虽然好一些，可是心里一直有被父亲虐待的阴影。时常做些恶梦！而且从那时起，对男人不相信，对婚姻不相信，认为这世界上没有一个男人可以相信的，即使现在对我特别好，总有一天会背叛自己。  

我现在的男朋友对我很好，我知道他以前也有过女朋友，本来是没什么的，可是有一次知道他手机上还有前女友的号码，而且她还给他发消息，他说现在只是朋友，并且他也没回消息。可是这件事让我现在都难受。我想他们会不会破镜重圆，他的前女友找他，他背着我偷偷去见她……我就是这样莫名其妙地乱想。我好累，真的好累，是我自己把我自己弄得这样累，还是我没习惯这个纷乱的社会？

还有就是跟妈妈的关系。妈妈为了我岁数很大才再婚，她总告诉我：只要是为了我，她什么都肯做；她所做的一切都是为了我。我从跟了妈妈就特别珍惜跟她在一起的时光，我总觉得妈妈就是我整个家庭。从中学开始，我就特别努力学习到了忘我的程度，生怕学习成绩不好，辜负了妈妈对我的期望。我很少跟同学一起玩，几乎没什么朋友，因为没有时间交朋友。我很幸运，在妈妈的照顾和督促下一路顺利地读完了大学，找到了合适的工作。要是没有妈妈，我肯定什么都不行，什么都不是。所以，我立志绝对不能让妈妈失望。前几年妈妈跟我抱怨和现在的这个老伴关系不好，常因为一点小事就吵架。于是，我就拼命攒钱想买房子，把妈妈接过来跟我一起住，有机会好好报答她、照顾她。但是，妈妈总是怕我能力不行，怕麻烦我，不想跟那个人离婚。我很苦恼，也很无助，我想知道我到底该怎么做才能让妈妈满意，才能不让妈妈再替我操心…… 

    咨询过程节选：

大夫：我们分别讨论跟男友和母亲的关系问题。如果恋爱一路很顺利，你会怎么样？

小X：我很开心，但是开心的背后我会给自己增添很多不好的打算和设想。害怕这种幸福会有天变了。

大夫：如果变了会怎么样？

小X：如果不是第三者变的话我想我会坦然面对，但如果是第三者的原因我不知道我会怎么样，也许会疯掉。

大夫：为什么，这两种分手有什么不同？

小X：第二种是背叛，我会恨。我不能接受自己的爱人背叛我。我时常在梦里和那个拆散我家的女人打架，我恨她，恨她伤害了我妈妈。伤害了我家里所有的人。

大夫：你看，我问的是－－如果你的爱人背叛你了会这样；而你的回答是－－我恨伤害妈妈的人。你认为你的爱人不背叛你，就能挽回妈妈受的苦么？

小X：不会，但至少我妈妈会感觉到一些欣慰。

大夫：为什么你的婚姻你要先考虑让妈妈得到欣慰？

小X：我不想重演我妈妈的悲剧，我恨所有的第三者和背叛者。那样的伤害简直痛不欲生。

大夫：但是，你认为发生在妈妈身上的事情一定会发生在你身上么？

小X：有一首歌是这样写的，越是幸福越害怕，怕他会失去，越拥抱却越是孤独，没人了解的寂寞，我自己照顾。我觉得写的很像我。就是太幸福了更加的害怕。老是幻想和他以后的生活他会变，经不起诱惑，想到这些心里就烦。

大夫：你觉得这个问题你能控制的部分占总的多少？

小X：我总是喜欢把别人发生的事情放到自己身上，哪怕是电视里演的，我会想，我会不会有天也这样。我为了我和他的感情不受到大的影响，我一直自己承受幻想的痛苦，不会告诉他。这样的幻想，有时让我情绪烦躁，不安。

大夫：幻想无人可以控制你，这恰巧就是你可以控制的部分。而且，这几乎是你能控制的唯一部分。我认为你真正可以做到的是，尽量享受生活，一旦有事发生就随它发生，让生活中其他值得关注的事情支撑你继续生活。你让自己过去生活的阴影控制你现在对幸福的感知，抱着怀疑一切的态度对待现在的生活，对自己对爱人都不够公平。所以，你要战胜的不是别人的背叛，而是自己不允许自己享受生活的惰性。

……

小X：我在工作上，待人接物越力求完美，越是束手无策怎么办？

大夫：世上本无完美。

小X：妈妈的话老是响在我耳边，要完美，我怕做不好又想起妈妈的话，这么小的事都做不好，没用！有时我觉得我做得很好的时候妈妈却认为特别不好。弄的我现在都不能按照自己的思维做事情，好像每件事情都是为妈妈而做。做每件事的时候，总觉得妈妈的目光在我旁边看着我。我觉得我的精神支柱是我妈妈，妈妈的话我很在意。

大夫：你凭借你的努力使学业得以顺利的完成，从而使自己能够有了在社会立足的本钱，能够在父母不能给你提供稳定生活的时候不放弃自己不放弃生活，对么？

小X：没想到结论对我是赞扬。我一直觉得自己很没用，老是让可怜的妈妈操心。

大夫：妈妈的操心代表她作为一个成年人不够成熟的焦虑。而你的成绩来源于自己不懈的努力，对么？结论是，并不是妈妈的操心使你考试成绩优异，你是靠了自己的毅力顺利完成了学业，并以一个孩子的身份缓解了妈妈作为成人的焦虑，对么？

小X：我不知道，我没想过，我总觉得我是被我逼出来的。

大夫：你是否明白你的努力是内因，妈妈的焦虑是外因这个道理？我们认为作为成年人，理应在解决了自己的问题前提下，尽到父母的责任。成人要承担自己的焦虑，而不是把它作为压力降到孩子的身上。更不能让孩子作为自己生活遗憾的弥补。

小X：对的。但我能理解妈妈的心情和用意，我想我更应该过好自己想要的生活。我开心，妈妈才会开心了。

大夫：说的对一半。你开心，妈妈能一起开心更好；如果她还不开心，允许她作为一个成年人有自己的心事和不满，而允许自己继续过自己想要的生活！所以说，你作为一个成年人，首先要安排好自己的生活尽量不给他人添麻烦；然后在能力允许的范围内尽量大家一起开心。