跟随大师的行迹

In the Master’s Footsteps

Faeq Biria，巴黎艾扬格瑜伽中心的教学主任，艾扬格瑜伽的全球传播者。作为与艾扬格大师关系最密切的亲传弟子，Faeq不仅深刻体验着艾扬格瑜伽无与伦比的科学性，更从大师的一言一行中领悟到瑜伽的真谛，在Faeq看来，那正是大师身上散发出的一种无法言说的爱的力量。

尹岩：你是如何把自己的生活与瑜伽联系到一起的？

FB：我是一个早产儿，我妈妈因为受了惊吓而缺少奶水，所以我没有吃到母乳。我出生时医生说我活不了太久。我的祖父练习瑜伽，当我五岁时，他开始带着我练习并照顾我。他还给我配了一些特别的草药让我服用，只过了短短的六个月，我就变得健康起来。而在这之前，不管什么事情都可能让我生病，哪怕只是淋了一场小雨，或是吃一点不适合的东西。六个月下来，不仅身体的感觉好多了，我在学校里的表现也变得更出色。这就是祖父对我的承诺，他说只要我坚持练习瑜伽，我就会变得聪明。我感受到了来自祖父的鼓励，在接下来的10年里，我不曾间断过瑜伽的练习。

尹岩：你年轻的时候，曾经花了两年时间在印度旅行，那次印度之行的目的是什么呢？

Faeq Biria：说起来这是一个很长的故事。那时我练习瑜伽已经有十年了，我开始对运动着迷。当我得到药理学学位后，便开始在大学里做科研和教书。我试着去学习数学，由此迷上了数学之母——哲学，通过哲学，又开始了对宗教学的探寻。事情就这样发生了。在学习宗教的过程中，我又重新拾起了瑜伽。我发现了吠陀哲学，这真是让人惊叹，它是世界上最古老的哲学，由此我产生了想要去吠陀哲学的故乡印度的想法。恰好这时我有三个月的假期，我决定利用这三个月的时间去旅行。于是我去了印度，而这一去，三个月就变成了两年。

尹岩：你能给我们描述一下那次印度之行的具体情形吗？你在那里见到了许多伟大的瑜伽师，你的感受和体会是什么？

Faeq Biria：印度之行并不像说的这么简单。在我去印度之前，我已经了解了一些关于瑜伽大师的信息，我也听说过艾扬格大师，因为我读过他的书，所以我也希望在印度之行中能拜见他。我先是抵达孟买，想要在此转机去印度南部。我和当地人谈起了艾扬格大师，他们告诉我说他在浦那。于是我去了浦那，可是艾扬格大师当时不在那里。我想还是去南部见我之前约好的朋友吧，他为我制定了一个特别的印度旅行计划。这次旅行大概花了我两年时间。当我再次回到浦那时，我的签证已经过期了，所以我不得不离开印度。那是在1976年到1978年。两年的时间实在是太长了，那时科技有了很大的发展，电脑开始普及。我回到法国，却有些犹豫了，我想我是不是要继续从事科研工作。在印度时我认识了一位定居在加拿大的瑜伽师，他让我去找他。于是我来到加拿大拜访他，他非常友善，带着我参观了自己的瑜伽中心，并会见了很多瑜伽导师，他们都是新时代的先行者。在加拿大的这段日子里，我的内心产生了一种冲动，那就是在印度旅行时，我几乎见到了所有著名的瑜伽大师，包括Pattabhi Jois，Swami Satchidananda等，唯独没有见到艾扬格大师。而就在此时，我开始学习瑜伽古籍，看各种不同的瑜伽著作。我读到了艾扬格大师的《瑜伽之光》，当时就有一种感觉，这个人具有其他人所不具备的东西。最后我下定决心，再次来到浦那，这一次我终于见到了艾扬格大师。第一堂课后，我对自己说，这就是瑜伽。于是我就留了下来。

尹岩：当你对自己说“这就是瑜伽”时，是什么让你产生了这种感觉？

Faeq Biria：很多东西，比如说，我总觉得自己原来练习体式的方法有缺失，但又不知道具体缺失的是什么。许多瑜伽师都做着同样的体式，比如弯曲或扭转身体，可他们做了一段时间后总是容易受伤，然后他们就不能再练了。直到我遇见了艾扬格大师，那时他已经60岁了，却做着让所有人叹为观止的体式。当时他出了一场特别严重的车祸，但他并没有减低练习的强度，并且知道如何借助练习去恢复身体。作为一名科学家，我立刻感受到了其中的科学性。这是一种完全的彻底的科学练习和体系。我想这是体式的革命，可以让你知道如何保证身体的安全，以及如何利用体式来进行治疗。我慢慢地看清了他和其他瑜伽大师的不同。我想这个人知道所有问题的具体答案，尤其是在一些慢性疾病上，他知道如何利用某些体式来缓解病症。我在学习瑜伽古籍时认识到，帕坦伽利的体系是非常科学的。在帕坦伽利之后，有些体系相对科学，有的则不那么科学。如今我终于遇上这样一个人，他的教学体系与帕坦伽利一样科学。

尹岩：你能简要地描述一下你的学习过程吗？怎样开始，又是怎样向艾扬格大师学习的？

Faeq Biria：在我刚开始跟随艾扬格大师学习瑜伽的时候，他并没有注意到我。有一天，他上了一堂很长的课，他在前面演示，我们在下面跟着做。下课时我走到艾扬格大师面前，非常礼貌地说了一句我不应该说的话——我不明白他的英语。忽然间他变得很生气，因为似乎所有人都在跟他说他们听不懂他的英语。艾扬格大师伸出两根手指指向我的眼睛，说：“神给了你两只眼睛！”看到他动怒，我赶紧去触摸他的脚，以示道歉。就在我抬起头的刹那，我看见了他最美的笑容，那一刻就是爱的开始。

高级课程总是非常吃力的，他给每个学员逐一地纠正体式。他好像是在课堂上飞行，这一秒在纠正这个学员，下一秒又到了另外一个人身边，速度极快。他教的很努力，汗水从他的头、脸和腿上流下来，我想只有真正拥有爱的人才能工作得如此努力，只有神才能这样。有一些瑜伽老师甚至闭着眼睛上课。这就是我跟随艾扬格大师学习瑜伽的开始。

尹岩：刚才你谈到，你在很短的时间内发现之前的练习是不正确的……

Faeq Biria：并不是说那是不正确的练习，而是我当时必须做出一个选择，即我要作为一个初学者，从头开始练习艾扬格瑜伽。这个过程是很难的，因为过去的知识总在影响你，不那么容易去掉。这就像你要把一间房子腾空，里面有很多纪念品，你却要把它们扔出去。但是我接受了挑战，我花了两年的时间，才从过去的知识体系中摆脱出来，进入艾扬格瑜伽的体系。这也是我给练习艾扬格瑜伽的学员的建议，不要贸然地改变，要让自己慢慢地转变。

尹岩：艾扬格大师特别培养你在全世界范围内传播艾扬格瑜伽吗？

Faeq Biria：我不知道在他的内心里到底有没有这种想法。我所做的就是去浦那练习一段时间，回到法国，然后再去浦那一段时间，再回到法国。有一次，一个法国律师来到浦那，大师让我带他到学院里参观一下，这给他留下了很深的印象，临走时他说他想再回到这里来练习瑜伽。大师对我说，他不用回来了，你在法国就可以教他了。这大概是我第一次获准教授艾扬格瑜伽，在我跟随大师三年之后。又过了两年，大师让我长住学院，他对我说，你必须从早到晚跟在我身后，看我做每一件事情。在他练习的时候，我会在一旁看他如何分配时间，如何安排体式的顺序。“如果你有一秒钟走神，我就砍下你的脑袋；如果你变得自满，我就把你扔出去。”Guruji总是这样说。（YJ：只有你享受到这种待遇吗？）在那个位置上，我是唯一的人，这是他对我的赐福。

尹岩：你从艾扬格大师身上学到的最重要的东西是什么？

Faeq Biria：在看过众多的瑜伽大师授课后，我认为从大师身上学到的教学方法是最重要的。大师的教学中最重要的特点是精确性与强度的结合。他的强度来自他的老师克里希纳马查，而他自己又把精确性融入其中。正是因为有了精确性，他才能做到在教学中使学员的身体免于受伤，由此可以长久地坚持练习。但除此之外，更让我感动的是大师的人格。因为跟随他很多年了，我可以近距离地观察他、了解他。甚至可以说，我已经在精神上爱上他了。我从他那里学到了爱的原则——当你拥有爱的时候，一切都是美丽的。我越是了解他，就越是认同他的正直，他的内在和外在是一致的。有些人说艾扬格大师只重视身体上的练习，并不注重精神上的修炼，但我认为，他的精神修炼是更深层次的。的确，他并不总是给别人做一些虚幻的演讲，但你却能从他那里获得内在的、深入的体验。他并不是把自己内在的吸引力说给别人听，而是告诉学员到达那一程度的方法。这是第一个让我深受震动的地方。

另一个让我很感动的是，在教学中大师总是降低自己的水平去适应学员。通常，瑜伽导师更愿意展示一些学员们无法企及的体式，但艾扬格大师会把自己放到和学员一样的水平上。这样就会使你受到鼓励，你会觉得一切ok，原来我也可以到达那样的程度。这也是为什么每次跟随大师上课，虽然很疲惫，但我能真切地感受到大师就在我的身边，陪伴我们，鼓励我们。有一点我是多年以后才体会到的，其实我们并没有做什么体式，是他在替我们做体式。他的能量是如此强大！我记得有一个女学员，她练习得很好，可就是害怕手倒立。每次做手倒立时她都会尖叫，当时是大师的儿子在授课，就让她靠着墙去做。我看见她在墙边刚抬起脚便掉下来，再抬脚又掉下来，这时大师忽然看到她，向她走过去并大声喊道：“她在做什么！”刚喊完，她一下子就靠墙立住了。因为他的能量很强大，所以从某种意义上来说，是他在替我们做体式。

尹岩：你能告诉我们你是如何在全世界范围内教授瑜伽？

Faeq Biria：在20世纪80年代我协助他教学的时候，就曾有人邀请我到别的国家去授课。那时大师就说，不要去，现在还不是时候。20世纪70年代末以后，大师很少去西方国家授课了。如果有谁想要和他学习瑜伽，就只能来浦那。我记得那时我经常邀请他，跟他说，来看看我们吧。忽然有一天早上他对我说，我要去西方看看。于是我就跟随他开始了曼妙的旅行，我很荣幸，也很开心。我开车带着他满欧洲转悠。就是在这段时间，我更深入地了解了艾扬格大师的品格。他对我非常友善，以至于我会时常对他说，不要对我这么好，我会忘了你是我的老师的；如果我做了什么不礼貌的事，一定要原谅我。1988年俄罗斯举办了第一次瑜伽大会，艾扬格大师作为受邀嘉宾前来参加。当时有许多瑜伽老师和心理学家与会，他们希望大师能留在那里教授瑜伽。Guruji大师却说他不想在任何地方待太长时间，他要回家，于是他让我留在俄罗斯半年去教授瑜伽。这是我第一次得到在外授课的认可。后来我又去了美国、日本、波兰等地，但我从不去未经他许可的地方。大师总是说，不要教我没有教过你的东西，就像我教你的那样去教别人。不要做任何改变。如果说我获得了某种成功的话，那一定是因为他的指导和支持。

尹岩：你说过大师曾给你写信让你来中国，是这样吗？

Faeq Biria：大约在一年前他写信跟我说，如果得到去中国的邀请，不要拒绝。这就是我为什么来到这里的原因。我非常高兴来到中国，这是一次非常美好的经历，让我们之间在如此短暂的时间内有了一种非常深刻的关系。

尹岩请问你的中国之行使命是什么？你如何把艾扬格瑜伽传授给中国学员？

Faeq Biria：实际上我来中国并不是做铺垫的工作，所有的准备都已经做好了。学员也不是第一次练习瑜伽，我能做的就是添砖加瓦。我来中国的使命是培养中国第一批教授艾扬格瑜伽的老师。目前， 我们已经有了一个很好的开始。我希望，如果进行的顺利，这个三年的培训课程能够在两年内完成。明年四月，我将再次回来，教授第二阶段课程，并进行第一次基础考核。其间，我会派一位导师进行中间教学。我已经年过六十，中国之行将是我海外教学的最后一站。我很高兴我的海外使命能以中国结束。这对我来说非常圆满。我要特别感谢尹岩，她对我的照顾非常周到，并给了我这样一个和中国学员分享瑜伽的机会，一个把艾扬格瑜伽传播到中国的机会。谢谢她。