1月3日 - 1月13日   北京

莫汉

70小时瑜伽教学提高班培训班

莫汉老师提供的瑜伽提高班培训课程是针对具有一定瑜伽习练及教学经验的瑜伽学习者和瑜伽导师专门设定的课程。课程根基于印度传统瑜伽原理，

不知什么时候开始，箫箫喜欢上了装生气游戏，有时甚至发展到装哭。每当这个时候，会让我很烦躁。笛笛也不耐烦。但是，屡说不改。

我翻出了《水告诉你》这本书，给她看一页页的水的照片。心情好会有漂亮的水晶花，心情坏便是很杂乱的线，不漂亮。箫箫表示明白了，要想漂亮，必须心情愉快。

-箫箫，答应妈妈，以后不再玩装生气，装哭的游戏。

- 知道了。

- 以后你哭，或你生气，妈妈就会找出理由，如果我自己找不出理由，你就要告诉我你生气的理由，或哭的理由。 知道吗？

- 知道了。

浴缸里，我问箫箫： 你装哭或装生气的目的是什么？

箫箫想了想,答： 我没有目的，就是好玩。只是，一看到你生气，我就说，哎，不要再说话了，她的火要冒出来了！ 不过，我从来没有看到你的火从头上冒出来。

- 为什么从头上冒出来？

- 你想啊，从心里一直升、升、升！然后就会从头上冒出烟来，可以点着了。

- 你怕妈妈生气吗？

-我怕。但我不怕爸爸生气。

-为什么？

-妈妈生气是真生气。爸爸是假的。你不生气干吗还来说我？ 你说他笨吧！

你好伊岩：
    我是一名大病初愈40岁的女士，身体的脾、胆、肝、因生病都有损伤，造成身体非常虚弱，我想问你的是这些能不能通过练习瑜伽使身体恢复到健康状态.

 

瑜伽习练一定是对这样的身体状况有很好的调整的。 但是有一点一定注意， 因为身体有疾， 习练时一定是有特定的限制， 所以， 请你一定注意，不要盲目在家练习。 必须找到一个老师， 学习正确的方法， 制定一个适合你的习练计划， 这样才能达到调养的目的。 否则反而会与初衷相悖。

我想问下尹岩老师，关于冬季500小时培训的课程，说报名截止2010年2月，课程时间是2009-2010年任选。我打算2010年10月左右学习。想知道届时有哪些课程可以选择？还有就是想问这个500小时的课程是分5次时间段学习的，还是连续不间断的学习？

这是根据瑜伽教学中会涉及到的教学基本内容而设置的

你好尹岩姐！你好尹岩姐！感谢你的付出带给我们如此好的书，我特别喜欢。我今年三十一岁，女儿四岁半，我生完宝宝后腰疼，去医院医生说没有什么以后会慢慢好，无奈之下，我选择了练习瑜伽，一年后我的腰不疼了，从七十公斤的体重恢复到现在的五十公斤体重，我感觉瑜伽是太神奇了，我现在刚成为瑜伽老师，从教授课程中我体会到前所未有的快乐和自信。我身边有人跟我说三十多的女人还教什么瑜伽，但是我认为对瑜伽的热爱没有年龄的制约，我欣慰的是在自己的有生之年找到我的热爱！祝你幸福，宝宝快乐！我来自兰州

回答:

你的年龄和母亲的经历是作为瑜伽老师的一个非常大的优势。 正是因为成熟， 生育， 让你对身体， 对生命有了很多体悟和思考。 这些都

回答：

请咨询会馆。 我们需要了解更详细的情况再回答这个问题。 如： 你现在对瑜伽的了解程度，你是否参加过任何教师培训？ 你是在什么地方习练了三年？你现在在哪里任教等。。。因为提高班课程是面对有经验的习练者或教师， 是一次资深晋级培训。 其中的体式、呼吸控制法、瑜伽解剖学、瑜伽相关理论等讲解都更加细化和深入， 并与我们已有的体悟及经验结合。 莫汉老师在这个

当一部电影冲破3亿票房，它已经深入人心了。 好莱坞导演罗兰-艾默里奇(Roland Emmerich) 以他的《2012》将世界末日酣畅淋漓地视觉化在我们的眼前， 让我们直对这个生命的话题。

我是在全国首映的第一天，迫不及待地坐在黑暗里。

最感官享受的，近乎贯穿全片的充满想象力和高刺激的灾难性画面。 高速公路翘起数条车龙；飞机在相继倒塌的大厦中穿梭；海啸淹没喜马拉雅群峰；洛杉矶变成新版大峡谷；里约热内卢耶稣像麦琪饼酥塌；成块的大陆崩塌倾入海洋。

最善意旁观的， 影片中的世界政治演绎：印度人提供信息， 中国人提供制造， 阿拉伯人提供财力，欧洲人扮演优雅的陪衬，美国人一球之主， 组织全盘， 带领地球优良物种奔上新世界。

最心生厌恶的，俄国富豪的情妇在溜

《瑜伽文摘》第4期将于11月28日出刊~ 敬请关注~

先睹为快！

..新浪网友：

尹岩老师您好！我来自沈阳，是一个十岁男孩的妈妈，同样也是一个听力不好的人，作为女人我同样是被上帝：雪藏的人，不管我做什么，也不管我多么优秀，也得不到世人的一点点的理解，我活得太压抑，也用了太多的善良，换来的是别人的利用，我的生活找不到鲜花与掌声，但我是坚强的，而越是这样，我的心像跌入了万澜的深潭，生活中已没了光彩，我的世界几乎是黑暗的，看不到一点点的光亮，我的脾气不好，身体也出了毛病，有时候想走得远远的，想去遥远的地方，于是我上网浏览，不知不觉地浏览到“印度”这神秘的国度，古老的文化让我着迷——顺着这我看到了您的博客——我深深地被震感了！还有莫汉老师的瑜伽，特别是莫汉老师充满光辉的形像照亮了

北大期间有一个好朋友， 张桦。同宿舍。我们互称“战友”。 她是从广州考来的。 四年的大学时光， 除了寒暑假， 我们形影不离， 以致于无论是大学同学、校园好友，还是我们各自的男朋友， 甚至外系不认识但关注我们的人， 回忆起那段生活， 都是我们两个的画面。

张桦是一个本质上用辞取义极其准确的人， 具有很强的创造力和洞察力， 看人看事习惯性入骨三分。不过， 她没有在文化领域工作， 而是游刃于商界。

我们很久很久没见了。 前两天终于见面， 她也带来礼物给孩子们。 是每个孩子一块表。 笛笛的表闪亮得很；箫箫的表粉粉的， 带着香味；磬磬的表是奥特曼，有夜光效果。 这是磬磬这生的第一块表， 他表现得比较兴奋。 晚上带着睡觉， 早上会煞有介事地抬起右手， 拧着大臂， 做看表状。嘴里念念有词： 7点了， 箫箫起床， 上幼儿园。

最困难的是， 磬磬拒绝穿长袖衣， 因为， 他怕把表挡住了。

• 新浪网友：

2009-11-16 10:09:08 [回复] [删除]

你好尹岩姐,经常关注你的博客,特别喜欢看你写关于孩子们的点点滴滴,每次看都由衷的感动...有个问题一直困扰我,考虑了好几天,觉得还是想给你留言.困扰我的问题不是我自己,而是我的爸爸妈妈.他们是即将50的人,就在前不久爆发了感情危机,爸爸有外遇了.为此妈妈有些想不开,我特地从外地赶回去陪了她一个多月,但效果并不怎么好.爸爸有生意在外地,(一年大概最多两三个月在外地)而那个第三者就是那里的,据说有老公和一个儿子女儿,年龄比爸爸小十几岁.按正常理解,她也有个圆满的家庭,而之前我们也是,可现在象什么.在家的那段时间,我跟爸爸平静的以一个朋友兼女儿的身份谈了很多,唯一的姑姑也跟爸爸谈了,让我不理解的是,在谈话的过程中,他什么也不说,到最后眼泪在眼眶内打转,说自己知道该怎么做.我觉得,他自己所谓的'苦衷'是这么多年一直觉得妈妈脾气不好,现在儿女都长大了,该为自己活着了.(去年妈妈因子宫