默瀚（莫汉）老师

悠季瑜伽（中国）高级教师培训课程

冬季特惠价格：2950元\单元

AB单元同报享受八折优惠价格：4720元

2个单元   10天强化课程

全新精彩的高级教师培训 将令您在个人习练和教学上焕然一新

单元A（5天）：12月8日至12月12日   单元B（5天）：12月13日至12月17日

我们很荣幸邀请您来参加我们特别的高级瑜伽教师培训。这个课程将会是一个理解中习练和学习的过程，会把您的瑜伽水平和您对瑜伽的理解力提高到一个全新的层面。此课程针对瑜伽教师和有经验学员继续深造而设置，同时也是一个广结善缘人脉和自我充电的盛事。

高级瑜伽教师培训并不仅仅是做更复杂和有难度的体式,瑜伽上精进的真正含义远远超越体式的难易形式。它需要拥有一种醒觉力，洞察身体智慧的精微信息。这个课程将和大家分享这些感知，帮助学员摆脱瑜伽的神秘性或对瑜伽的错误认知，准确理解瑜伽。学员在这个课程后可以获得更清晰的认识，更强的自信，更出色的教学，在众多瑜伽老师中脱颖而出。

单元A

个人习练

1.如何设计自己的精进步骤

2.深化理解主要体式及其变式的技巧与功效

3.如何唤醒身体的基本能量，并使用它们作用于体式中的归位

4.高级呼吸控制法和清洁法的习练

5.多种呼吸控制法和清洁法的练习以及功效和益处。

6.收束法的练习

7.高级冥想技巧的练习

8.正确的曼德拉唱诵及其作用。

9.如何根据个人需要和生活中的变化设计个人练习。

10.学员习练个案解析

教学法

1.设计一节瑜伽课的原则 （开始、中间、结束）

2. 各类瑜伽课程教案设计方法（体式，呼吸控制法，冥想，清洁法）

3．如何为不同水准的习练者制定有逻辑，新颖并有效的教案。

4．如何为习练者设计清晰的习练次第

5．如何发掘你的言语技能，设计清楚有效的引导方式。

6．如何指导有疾学员和有特殊需要的学员

瑜伽哲学

1.《瑜伽经》&《哈他之光》在我们习练和教学中的角色及作用

2. 如何在瑜伽教学中应用《阿育吠陀》。

3. 瑜伽心理学。

4.应用解剖学和生理学在个人习练及教学中的应用

单元B

自我习练：

1.契合法的练习。

2.熟练掌握体式的调整

3.呼吸控制法，清洁法和冥想的科学要点。

4.如何应用唱诵打开身体和深层的精微觉知。

5.高级冥想，呼吸控制法和清洁法的习练技巧。

6.如何突破自己在习练和教学的瓶颈

7.能量修复技巧

教学法

1.如何在教学中激发内在智慧

2.如何将瑜伽的三个重要支点带入生活：醒觉力，呼吸和平和。

3.如何在不影响课程进展的情况下，技巧智慧地教学

4.作为瑜伽老师或学员如何处理在瑜伽练习中地障碍。

5.如何设计瑜伽工作坊

瑜伽哲学：

1． 通过对传统瑜伽，瑜伽古籍，能量心理学Vasishta samhita, Gharna samhita and Upanishad的学习加深对瑜伽理论知识的理解。

2．能量心理学

报名条件：已取得200小时瑜伽教师培训资格证的学员或者是至少有两年教学经验的老师。

授课老师：所有的课程全部由悠季瑜伽莫汉老师教授

证书：获悠季瑜伽教师培训认证。

参加悠季瑜伽教师培训课程的学员可在上课期间免费上10节悠季瑜伽课。

悠季瑜伽（中国）培训没有授权任何机构，仅在北京、上海、广州悠季瑜伽总部会馆内进行。

垂询热线：

 

北京
朝阳公园会馆    010-65922791 / 92
日坛公园会馆    010-85615506 / 07
望京旗舰会馆    010-64726865/64750765
东方广场会馆    010-65227168 / 65132188