酷暑静心  冬病夏治

七月气候炎热，时当大小暑节气，心气易于亏耗，暑湿之气则乘虚而入，老人、儿童、体虚气弱者往往容易中暑。“喜怒不节则伤脏”（《灵枢·百病始生》），心烦不安时一定要平心静气，确保心脏机能的旺盛，酷暑养生突出“静心”就是这个道理。