百“病”缠身_萧那个肖

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百“病”缠身

(2007-04-30 17:13:32)

标签：

运动

羽毛球

提高

分类：我为运动狂

打羽毛球这几年，到现在很多技术动作都基本定型了，也有自己的风格特点。遗憾的是空有还过得去的身体条件，打起球来却完全是“野球”路子，步伐、动作等都有一堆的江湖毛病，每每看到录象里自己打球时张牙舞爪的“丑”态，总觉得有些羞愧。更令人沮丧的是，还经常被未必能赢自己的对手取笑、批评，于是渐渐有了正规地学学的念头。

本来是想找教练去参加学习班，不过因为各种原因总不成事，最近退而求其次研究起了网上的教学视频。在翻看了中羽在线和大傻羽毛球网的一些视频之后，感觉自己好象到了一片新的天地，收获颇多。仔细研究了两三个录象，我就给自己挑出了10个左右的毛病，从步伐到发力到技术，几乎一无是处，感觉还能打成现在这样真是奇迹。

看着容易做起来难，有些动作看着教学录象好象明白了，可到了场上却打不出来（比如滑板式吊球），所以有一个教练指点还是必要的。当然也有得以明显改进的，比如在昨天俱乐部的男单比赛中，就学以致用地正手接杀了几个漂亮的对角。有了改进的意识，再多去做，其实有些改变也不是很难。

百“病”缠身的我，想再上一层楼就必须去改那些多余的、不正确的动作，必须放得开输赢宁可接不到球也去做那些动作。另外，还想鞭策一下自己，有空的时候晚上去小区的室外球场练习米字步吧，毛病越多证明提升的空间越大，有一天总会让人刮目相看的。

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