今天一天无精打采，精神沮丧。经过一番沉痛的思考和推理，我做出如下决定：

一，神奇枕头并未治好我的“后失眠”，我依然是早晨六点即醒。

二，“后失眠”是个伪概念。请问：在成成和雨点儿都已经起床，并且开始大喊大叫的情况下，什么人能够免于“后失眠”的困扰？答案：机器人。

三，要想保证充足的睡眠，唯一的办法就是早睡早起。

四，对我来说，真正难以做到的，过去是，现在是，将来恐怕也永远是：早睡。

五，不愿早睡是人的天性，源于人类意识深处对黑暗、死亡的恐惧。（书上说的。哪本书？忘了。）所以，越是敏感的人，越是拥有丰富想象力的人，就越不情愿早睡。（自己推理的。）因此，对自己不愿早睡的想法要有充分的理解、尊重。

六，在理解、尊重的前提下，对自己进行更加严格的管理和控制。说到做到，言必行行必果。每晚九点半必须睡觉。误差不能超过正负一小时。

七，如有违反，必定严惩。错一罚十。不开发票。具体作法是：将钱币从自己的左兜掏出，装入右兜。

八，如能做到，定遭表彰。允许自己对自己进行无节制的个人崇拜！

九，今天就算了吧。一切从明天开始……