因为出差占用了一天的假期，今天显得异常忙碌，感觉很疲惫。刚跑到楼上的阳光房去泡个澡，关了灯，泡在温热的水里，看玻璃屋顶透过的深蓝天空，虽然没有星光，也让人整个的松弛了下来。想要把全家秋季的衣服都整理调换出来，所以这礼拜就没法去爸妈家。早上的时候，老爸已差弟弟送来一个小袋子。打开一看，小饭盒里切细的牛肉丝已用蛋清什么拌好了，还有三根洗得干干净净的蒜苗。再来一个电话关照，只要下油锅炒一下就可以了。心里很暖，知道老爸老妈的疼爱永远在身旁。老爸退休以后，承担了很大一部分家务，买菜做饭俨然已成他的特长。几年的练习，老爸的手艺已得到全家的充分肯定，小咪尤其对爷爷亲手炮制的美食赞不绝口。虽然积了几天的家务让一天变得很繁忙，但还是决定抽空要做个全麦无糖面包，早就想给爸爸的。

    【全麦粗粮面包】

    这个面包第一次在君之师傅那儿看到的时候就立即收藏了。老爸这两年血糖有些高，这种全麦粗粮无糖的面包就很适合他。

材料：高粉150克、全麦粉100克、生燕麦片50克、水180克、橄榄油15毫升、糖10克、盐5克、酵母3克

    做法：

    1、把高粉、燕麦粉、全麦粉、酵母、盐都拌均匀，倒入油和水，揉成团。再用力揉，使他的表面比较光滑就可以了；

    2、室温下发酵至原来的2倍大小；

    3、排气，醒发15分钟；

    4、用擀面杖擀开面团，彻底排气；

    5、再揉圆，放在普了锡纸的烤盘上，用手压压扁；

    6、放入烤箱进行最后发酵，重新发至2倍大小；

    7、在发酵好的面团上洒上一层全麦粉，用刀片划出“井”字花纹；

    8、预热烤箱200度35分钟。

    刚出炉的面包捧在手里，圆圆的、有弹性的，伴着很醇的面包香气，让人心里荡漾着幸福感。能亲手做点什么给爸妈，让我又多了种孝敬的方式。

    晚上的时候感觉特别的累，吃完饭就在沙发上昏昏欲睡了。小咪过来缠人，你怎么还不做泡芙啊？你那天就说做的啊？好在泡芙简单，起来给小咪做泡芙。LG批评小咪，妈妈已经很累了，你还让妈妈晚上做泡芙。我说没事，快的。小咪跑过来，搂着我的脖子，妈妈你对我真好！

    只有小孩子会这样吧，不加掩饰的，全然表达自己的感情。也许，我可以在面包里夹张纸条：老爸，我爱你！我知道你对我好！

    给全麦面包的喃喃自语：我的爱，有时看上去平淡无味。不说我爱你，是因为一直都在爱着你。不想让你知道，在我心中你多重要。总有一天，当所有的纷扰都沉淀，细细品味，你会知道我的沉默是爱你在心头。。。。。。