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保暖还不肿,跟举重妖精李圣经学微胖女生藏肉搭配

(2016-12-29 13:14:16)
标签:

杂谈

听说还有比鬼怪还好看的韩剧?!阿噗赶紧去《举重妖精金福珠》剧组拔草了一下。

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结论就是:挺过第一集,你会被这部剧“甜死”。

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​作为韩国演员中的新生时尚咖,李圣经在《举重妖精金福珠》中简直不要太可爱。举重运动员的人设,让她多了一些率真。

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​为了拍这部戏,让自己的身型更加贴近角色,她为此还增重了5公斤。

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​从模特身材到微胖可爱,不得不说的是,李圣经的穿衣经还是很赞,层层叠叠的衣服没有让她吃亏,完全看不出她那10斤肉长到哪里去了。

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​冬天保暖还不要肿,跟着李圣经穿搭就对了!


                                                                   硬挺材质更显瘦

不要觉得自己腰不够细、肉多就觉得合身的衣服会完全暴露自己的缺点,其实选对材质一样可以显瘦。将松垮的材质换成硬挺有线条的服装,效果绝对赞。同样是羽绒服,换成衍缝设计的黑色款就能让整个面料显得更加挺括,保暖的同时还有显瘦的效果。

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​                                                                   选对版型视觉瘦

长款大衣不能少。不管是略微收腰的设计,还是H型的版型,千万不能撞车的就是茧型大衣。另外,如果要买格纹,一定要保证是细格纹、细格纹、细格纹,宽大的格纹会让拉宽视觉效果,只会让你显得更胖。

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​                                                                   A字裙 视觉截断设计

每个女生都应该有一件A字裙。修饰效果超好的A-Line设计,对于腿粗、臀部大的梨形身材来说,绝对是衣柜里不可或缺的显瘦单品!不过,想要瘦得更明显、更修饰,藕色系这种虽美但膨胀效果很明显的颜色就不要了,可以考虑深色系、纵向图案的设计效果,瘦度UP UP!

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​                                                                   体态比体重更重要

李圣经饰演的金福珠虽略丰满,但她从来都是活力十足、身姿挺拔的。

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即使享受吃吃吃的快感时,也没有驼背含胸等坏毛病,这或许与李圣经的模特身份有关。

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​看起来瘦,体态绝对比体重更关键。以下2个动作让你身姿更挺拔,视觉显高还显瘦!

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▼扩胸伸展

双手于背后交握,一边夹紧肩胛骨,一边向后拉。站着、坐着都可以。每次停留20~30秒。

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▼肩胛骨夹紧

不用哑铃,用你的包包在办公室就能搞定。一手拿包,另一手扶桌子,身体向前微倾;接着将包包提起,提起时刻意夹紧肩胛骨。左、右各20次为一组,做2~3组。

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阿噗有话说,加我微信:uphealth

想说,是不是照做了就会有欧巴来看我?...


文 嘉文

新媒体编辑 Hanna

图片来源于网络

ID:shishangjiankang22


时尚健康原创文章,未经授权许可,不得转载。


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