今天的训练内容改了一下，上午的训练就是以各种各样的投篮练习为主，有集体的配合投篮，还有个人的移动投篮，有时间规定的也有记次数命中的，可以说是五花八样呀，因为有段时间没有这样的投篮练习了，所以通过这样的练习，对于找手感还是有很大帮助的．而下午还是一样的力量训练．

 

　　　　　上午因为要训练没有看全火箭的比赛只看了２节．走时火箭还暂时领先的，没想到最后输了这场球，听人说在最后３分钟时比分只相差１分，但因为没有把握住机会最后输了这场球，看来火箭要备水一站了，不想说什么，相信你们一定能晋级！