今天的训练内容基本上和昨天的一摸一样。因为昨天的联防防守没能让老尤满意，所以今天只能接着强化练习了。不过从今天的练习下来看，比昨天还是进步了很多，至少在场上不时会听到老尤赞扬的语声。但还是有多多少少的小问题，看现在的情况只能慢慢磨合了。

   

     在强化完联防防守后，主要就是整体的攻防体系了。不管怎么说，在亚洲我们的身高还是占有优势的，所以在进攻中我们的体系还是以内为主内外结合，不管对方是盯人还是联防防守。同样的更需要内外线的默契配合，特别是两三人之间的小配合。接下来几天在整体配合的同时，在局部两三人的配合在训练时会增加。因为在场上打到最后打不开时，就主要是靠内外线的当差配合来制造机会得分的。
    
      好了今天就这么多了，还是老规矩直接闪去队医屋了.................