牧羊人烤饼(Shepherd's Pie)

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分类: 生活记录 |
Shepherd's
Pie在我看来,依稀也是剩饭美食的一种,因为里面碎料多而杂,而且使用了一锅烩的烹饪风格。
我做的是两人份。先在灶上放锅烧水,同时备菜。两个大土豆切成小块。半根胡萝卜,切成花生大小的丁。1/4个洋葱和3瓣蒜切成碎末。
水开了以后将土豆块放入,煮到用叉子一刺就能穿透的程度,约需20分钟。土豆捞出来,沥干水分,压成土豆泥。然后放入一茶匙大小的黄油、胡椒、盐和一点蒜末搅拌,一直搅到黄油融化不见。
放另一个锅,倒入烧一茶杯的清水,水开后立刻扔进去一个肉汤块儿(beef soup
cube),关火用叉子搅拌,搅到汤块儿消失。约需2分钟。
平底锅放火上,将牛肉馅、洋葱末和蒜末放入搅拌,略微变色后,将刚才做的半杯肉汤倒入平底锅,小火将牛肉烧至变成浅棕色,汤汁收的差不多时关火。约需5分钟。
拿出一只焙盘(我用了砂锅代替),将平底锅里的东西倒入焙盘,然后铺上胡萝卜碎和青豆。家里的其他蔬菜如青椒碎、蘑菇碎、玉米粒,其实都可以倒入,最后用土豆泥将它们压住,撒上胡椒。放入烤箱,190度烤30分钟。
烤好以后,土豆泥的上半截是酥脆的,有锅巴的感觉。下半截则融入了牛肉的浓酽和蔬菜的清甜。