八成人都爱不了自己？

我们常听人说，每个人都是自私的。还有人说我们爱这个人，爱那个人，到头来我们发现，我们最爱的还是我们自己,但事实真的是这样吗？这个问题我们或许能在这场讨论中找到答案。

老师：“八成人都爱不了自己”这样说可能很多人不服气噢！

书友：对呀！不是很多广告都提醒我们要爱自己吗？我就很认真的去购买那些能让我更健康、更美丽的产品，在这些方面我可向来不少花钱呢！

老师：嗯！这很好！至少你自己感觉在很用心的爱自己了。如果你努力把自己打扮得漂漂亮亮的，是希望抓住老公的眼球，那么，最终你达到目的了吗？我想起一个有趣的故事！老婆想要让已经弹性疲乏的性生活有点浪漫情趣，于是特地去买了几套性感睡衣，然后忍不住一一展示给正在看报的老公看，老公也一一应付着说：“很好！很好！”之后，又低下头看他的报纸。最后，老婆忍无可忍，干脆全裸现身，并且对丈夫挑衅道：“这件怎么样？”老公头一抬说：“这件太皱了，去烫一烫！”说完就低头继续看他的报纸。

女为悦己者容还是为己悦者容，正是理清“爱自己”真相的方法之一。如果你精心打扮，做一些特别的事情，其目的是为了讨好别人，想得到别人的关注，那么，你做的这些就不是爱自己，反而可能因此带来更多的期望和情绪负担是不是？那可不可以这样说，最了不起的“爱自己”就是保持心平气和，它会给我们自己带来哪些好处呢？咱们扳开手指头算一算……

书友：理性、不生气、不怀疑、不批判、平静的心情、健康、欣赏的能力、好修养、有气质、家庭和谐……

老师：哈哈！看来要用上脚趾头才能数得过来喽！其实，我们真正的“爱自己”还有很多很多好处。可是我们仔细想想看，光是做到心平气和就说明我们开始好好爱自己了吗？在日常的生活中，我们很容易就生气了。譬如，以前遇上别人乱超车，有时候我会生气地念一句：“干嘛？赶着去投胎呀！”，结果朋友提醒我不要造口业，我从此以后就认真把驾驶座当作修行的位子，学习不再任意发脾气。遇到有理由生气的突发状况，我尽量只管应变，不上火气，直到有一天我能在这样让人生气的突发状况下祝福对方的时候，那我的修为就更上一层楼啦！

生活里类似的事情是不是很多？看到小孩考试成绩不如自己的意，我们就会咒骂道：“你再不好好读书，以后就只能去讨饭了！”，我们以为这样说是为了激励孩子，是为了孩子好，对吧？殊不知，我们第一个先伤了自己，如何伤了自己呢？咒诅人的情绪一定先对自己不好，这也算是口业的一种啊！而孩子被诅咒要靠讨饭才能生活，是否又种下了自贬的因子？这样会让孩子的自信心大大受挫，也恐吓了孩子唯有考好才有出息，岂不连带影响他其他方面的强项都发挥不出来了？这到底是爱孩子还是防碍孩子、伤害孩子，不是很清楚了吗？

书友：可是孩子考不好就代表他没有竞争力，将来怎么养活自己啊？我们不能一辈子养他呀！

老师：哈！家长“露馅”了！大家看到了吗？是父母首先担心孩子成为自己的负累，所以潜意识里老是逼迫，告诉孩子要有竞争力。当然，父母这样的心理还来自于面子的问题，他们怕在亲戚朋友前面脸上无光。这样做带来的更严重的后果就是，帮孩子“铁口直断”的算命了，认定他就此成为个失败者。我们来反思一下，我们今天所崇尚的分数教育对孩子的天赋潜能和人格成长有帮助吗？在现实的生活中，我们看到的可能更多的是对孩子天性的扼杀和扭曲吧！

由此看来，有什么好竞争的？一个懂得爱自己的父母，首先会心平气和了解孩子学习上的问题，例如他可能没有兴趣，或者他的专注力在考试时无法发挥，或者老师们故意出些难解题刁难孩子们等等。然后再心平气和地反观自己“我是不是学以致用？”如果不是，为什么要强迫孩子能够做到？亦或是可以给他些鼓励和支持？最后，依然心平气和的想：孩子真在我们身边有什么不好？他能快乐、健康才是最重要的啊！

好了！如果真的能够这样做，我们不但可以有智慧地去爱孩子，而且可以让他们在被尊重、理解和支持的环境里，自信地成长，这样培养出来的孩子会差吗？同时，我们自己也将成为最大的赢家，我们的整个家庭将会变得温暖和谐，想想看，有什么比这个更重要呢？

听到这里，我不禁豁然开朗，原来我们每天所做的事情，看上去是为了把自己变得更加的美丽，更加的强大，更加的富有，其实我们做的这些事情，很大一部分是为了别人的认可，社会的接纳，为了这些，我们把自己搞得非常疲惫，所以我们常常想到放弃，表面上看我们提高了自己的社会地位，使自己的生活水平得到了提升，事实上，我们的内心却依旧贫乏，我们很累，因为我们所做的是爱别人胜过爱自己，关注别人的感受更胜过关注自己的感受，这样的我们怎么能够生活的幸福呢？

书友：现在我明白了蓝老师为什么会说“八成人爱不了自己”了。其实，我感觉百分之九十以上的人都不懂得怎样爱自己嘛！就拿我来说，每天都在担心父母老了，又不能在他们身边照顾，这该怎么办呢？所以，每次我一拿起电话就提醒他们要记得按时吃保健品。如果听到他们说没吃，我就会跟他们生气，但是，当我放下电话后又马上开始后悔：干嘛念他们呢？表面上看来，我会这样好像是因为我爱他们，结果却适得其反，常常惹得他们不高兴，自己也是又气又着急，长此往复反而造成一个恶性循环。

老师：所以，你会发现很多时候我们不但不爱自己，往往还波及别人呢！再举个最现实的例子，现在夫妻都是自由恋爱结婚的对不对？这就表示彼此相爱才会决定生活在一起啊！所以，每个新人都觉得自己很爱对方。那么，等到结婚以后呢？因为爱，希望对方天天回家吃饭，但事与愿违，往往一方可能因为工作忙或应酬多，不能保证每天都回家吃饭，甚至很少回家吃饭。久而久之，爱变成了怨，甚至变成了不信任，两人关系越弄越僵，尤其是女人，她会觉得很痛苦。于是，他们就想办法学习改善，接触到的活动或课程都是教我们要先学会爱自己，不管用什么样的方法，归根到底就是要我们了解，放别人一马就是放自己一马，自己放下了自然就轻松了，一个人身心轻松是最佳的待己之道，大家都能体会吗？

书友：其实，很多时候我们会有情绪都是别人造成的啊！就拿我婆婆来说，她总是指挥东指挥西，好像我是她的小兵一样。我们夫妻倒没什么矛盾，加了一个婆婆，就变得磕磕碰碰了，在这样的情况下，我真不知道该怎么爱自己呢！

老师：首先要了解，你的婆婆一定有她自己的成长背景，我们可以先来分析她为什么会有这么强的控制欲，例如从小她父亲不顾家，母亲软弱，她就自然成了家长，事事要操控才安心，或者她自幼常受人欺负，常常会习惯性的捍卫自己，因此凡事要强，这样深入了解和分析之后，反而会心疼她的过往，那么，你还会计较她的行事为人吗？当你的心态平和了，婆婆必然会感应到友善的能量氛围，她也就跟着放松了，整个家庭的氛围就会变得轻松、温馨。这时侯老公是不是很感激老婆啊！说不定婆媳还亲过母子呢！

我们可以说理解、接纳就是一种爱的力量，从自己开始，我们先学会爱自己，然后推己及人，绝不是拼命要改变别人来适应我们，这样只会弄得天怒人怨大家都不好受。我们就是各有功课才来到这人世间，其中修复关系是最关键的一课，我们来真的不是跟别人结怨，而是结善缘的。

我常常收到一些朋友发来的电子邮件，他们发给我一些关于诈骗集团的信息，他们肯定是好意提醒我警惕骗子，不要轻易的上当受骗。但我慢慢发现，似乎道高一尺魔高一丈，总是越关注这些信息就会越惊恐，这样下去就会没完没了，很快我就觉悟了，决定不再被恐吓了，从此这类邮件一律删除。因为，我想为什么要把自己放在惊恐的状态里呢？在这种状态下，什么事情都要怀疑、担心、防卫，这样太累了，这样人跟人之间还有温暖吗？会“被骗”大多都是为了贪利或粗心，这本来就有代价在里面嘛！如果再深一层看因果，那也是彼此之间的因缘，已经不是谁防谁的问题了，当我们明白了这些真相，当下就活得轻松了，这不是又“爱自己”一把了吗？

书友：真没想到这也跟爱自己有关系，听起来真的很有道理呢！会不会是因为患得患失的心太重，就老是陷在一种不安全感里，久而久之，变得在生活中处处草木皆兵呢？我也感觉到现在的人防卫性很强，总是从别人话里头挑刺，习惯性地推卸责任或怪罪别人。

老师：你观察得很深刻呢！的确是这样，所以现在的“办公室政治”非常扰人，我常听见好些人一谈到工作就是满腹牢骚、痛苦不堪，大家抱怨的都是做事情容易但人难搞。我回想自己过去的工作经验，觉得很幸运。我过去在几个单位工作过都感觉非常美好，究其原因，主要是我始终提醒自己与人为善，凡事信任为先，并对自己的决定负全责，不怪东怪西，一有失误，立刻认错道歉，最后才发现这些都成了爱自己的资本。在工作中，我不但心情坦荡，而且结交了好多贵人、益友，在生命道路中总是丰富而且充满了幸福感。那么，你看我们应该如何爱自己呢是不是答案都出来了?明白了这些，再去吃喝玩乐、旅游、购物、整容，无论做任何事，都会知道是为什么而为啦！

你看，当我们学会如何去爱自己，当我们决定找出事情的真相，生活将会变得多么轻松，又多么丰富多彩啊！