2010把愛送出去：

面对2012，“愛”是唯一转化的力量，也是地球重生的不二法门。当我们送出“愛”的当下，我们即拥有了“愛”-- 愛自己（身体环保），愛别人（心灵环保），愛地球众生（生态环保）。由此心平静，气和顺，漫溢着感恩祝福，这样能不幸福吗？开始关注我们的念头、言行，都在光和愛中作用着，让整个宇宙皆受益哦！

        “关灯一小时”让我们开启心灯

今天是全球“关灯一小时”的行动日，看着宣传片里地球上几十个大都会在同一时间关灯，绚丽霎时化为“乌有”，才对照出虚幻与真实是什么。在没有发明电灯以前，那时候人们“日出而作，日落而息”，完全跟着太阳出落作息，和人体经络运行时辰相应，日子过得健康踏实，根本没我们现代人一堆怪病，尤其是神经衰弱、精神错乱等越来越普遍的症状现象。

如今不消说，物质富裕之后，大家努力的追求快乐、平安，却惶惶不可得，更多的是反其道而行，通过麻痹式的夜生活－泡吧、夜宵、网交等，不但继续消耗公共（资源）电力，也把自己身上的电能，不断透支、耗损，而大城市为制造虚幻美景，夜间大面积的炫耀光色十分“雷人”，小城市也竞相学习，所以上哪儿看到的夜景，全是地球耗能所堆砌出来的。

其实“关灯”之于个人最大的作用是开启“心灯”，再不用眼睛去论断或看人眼色了，同时安静下来，感受呼吸、心跳、脉搏，跟自己对话，享受不遭外境干扰的“独处”。为什么有人打坐到不想起身，原来那种极致的宁和、幸福感跟天堂无异，曾遭遇左脑中风的美国脑神经医学家吉儿·泰勒，在语言、行动、思考都受挫之后，能完全感受并事后描绘出当时右脑带给她的美好胜景。

现代家庭大部分的时间都在电视机前度过，关灯一小时，无疑地可让家人不需揣测对方表情而自然地交流，无论说什么或不说什么，都少了视觉上的判断，这种“心体验”，建议有心的人可以从找个适切的话题开始，例如沟通小孩最不喜欢爸妈说他什么，黑暗中人人平等，大家是一体的，相处品质必然大不同。

再就关灯对环境而言，不仅仅是节能的意义，减少光害对交通安全都有莫大帮助，尤其是夜晚路边不当的霓虹灯，多少会干扰驾驶人，此外没看过满天星斗的城市小孩，此时可以出来仰望星空，认识宇宙，跟外星人打个招呼，或许对我们来自哪里，去向何处会有全新的觉察噢！

把愛送出去～

愛自己－用最舒服的方式跟自己相处。

愛他人－藉此跟家人展开一个全新的交流情境。

愛地球－“节能”可让我们跟宇宙更亲近。