心灵环保
　　

    心灵环保就在学习生活中
　　心灵环保像是一个新词，其实它无处不在，只是大多时候我们都把注意力放在外面的花花世界，没有真正感悟到花草之美和我们灌溉心灵之间的关系，于是花草止于求爱或买卖，或品味时尚生活，我们很少跟花草对话，可是它们有疗愈人类心灵和身体的功能呢！
　　所以，心灵环保只是要我们静下心来，让心灵保持安定、觉察的状态，能够观察和感受到周遭的人事物而了然于心，如此一个人还会到处聒噪、理论或轻易受别人干扰，影响情绪吗？还想到处扎堆找乐子，图热闹，或寻找功名以满足无穷欲望吗？
　　今天有心灵环保需求的人确实越来越多了，例如有些女性意识到要改变气质，老人们想要继续发挥自己宝贵的人生经验，对社会有些作用，年轻人开始在郁闷、焦躁中问为什么而活，连小孩都在“好无聊哦”的无奈里，找寻一个好玩的当下。除了物质过度发达导致物极必反外，其实每个人的内在本能都想知道自己是谁，来干什么，往哪里去。
　　有一种热衷于追求心灵环保的，是通过一些心理治疗技术和氛围，发掘情绪问题的根源，然后通过所谓专业训练，暂时达到宣泄和缓解的目的。但是回到生活中一段时间后，又打回原形，需要花笔学费再去清理一下。而一直比较缺乏的，是在平常日子里就边学习边交流，几个志同道合的人一起省思、分享和交流。如此周而复始，才能在认知意识上扎根，明白境由心生的朴素道理，也体现了古圣先贤吾日三省吾身的至理。这不正说明终生学习根本就是生活内容的一部分吗？
　　生活中需要时刻修行（修正自己的行为），怪这怪那全于事无补，徒耗心神。譬如和老公吵架是吵什么呢？我老是心浮气躁的原因为何啊？钱挣够了，还是不快乐怎么办？三环扣的乐活行动，正是人文素养的修行路，踏上这条路，自会懂得爱人如己、善待大自然，而非执著于理论、情境或形式。如此，再和心灵成长课程相辅相成，就能够各自找到合适的法门持续修行，进入生命高端的灵性生活。
　　接下来我从人文学习生活、身心灵健康工作坊和助人最乐三个方面阐述心灵环保的实践方式。轻松愉悦、丰富饱满，每日不断增加的幸福感，在我们乐活家族身上都可以体现出来！都说心灵环保就在生活中，真是丝毫不假

！
　　                                人文学习生活

　　我们大多数人在离开学校后，就很少跟书本打交道了，平常看的都是速食文化的报纸杂志，没有静下心来问问自己到底在追求什么，等到工作不顺心，情感生活磕磕碰碰，婚姻纷扰不断，亲子关系紧张，甚至出现抑郁、焦虑症状的时候，才意识到必须改善现况，寻思着如何解决问题。
　　我们的社会尚未形成普及性的生命教育学习机制，专业与人文素养俱佳的人才极其匮乏，大家都只能在摸索中成长。事实上，西方社会早已具有系统性的人文学习素材和方法，加上我们老祖先博大精深的生活智慧，应该是具备了学习条件，但因为机制不健全，使得人文学习生活无法落实。
　　更可惜的是，尽管对大众媒体的政策已倾向于加强人文教育，却不知道该放进什么样的内容。尤其是电视栏目，目前真正能解我们燃眉之急的父母教育问题和夫妻关系问题的节目，可说是凤毛麟角，也缺少具备一定人文素养并尊重人的主持人。有些主持人习惯用煽情、论断、质疑口吻，营造刺探或对立氛围，那真不如就放些唱歌跳舞的节目算了，还省得误导观众。
　　我们应该依靠个人觉醒，以提升心理素质为基点，开始在生活周遭就近拓展一种跟生活文化接轨的人文学习活动。一方面，看清楚已经跟时代脱钩的某些旧价值观，是否严重妨碍了我们的亲密关系，例如“不孝有三，无后为大”如何影响为父母而结婚的家庭观念，或者“唯有读书高”的父母思路如何戕害了孩子的身心健康。另一方面，我们也在不断修身中，培养齐家的能力，并重视公德，进而参与社会服务，懂得作为现代公民应有的基本素养。
　　以下就是我在多年的社会人文学习活动实践中，体悟出来的简易学习模式。不论学历或资历，每个人都可以选择自己喜欢的项目，然后找几个志同道合的人共同学习、交流与分享，在切磋中，架起一个精神支持系统，遇到任何问题，都有对象可咨询并得到团体力量的支撑，并扮演给人力量、给人爱的好伙伴角色。那么，将不只是精神文明上个台阶，人与人共处也必然互助、和谐。