乐活行动与心灵环保       

从很多人的MSN上便透露出种种讯息啦！例如“爱情至上会死人的”、“原来做爱也不能解压了”、“中国人活在欺骗中”、“生活充满着欺骗，谎言无时无刻”……，呵呵！我随机取样，就有两个“欺骗”字眼跃然纸上，想到境由心生，如果我们内在造境属于不愉快的，投射出来的就不会是正向情绪，那首先伤了谁呢？当然是自己啊！而别人接收到负性讯息，本能地会闪开，亲近点的人如果意识到这是“呼求爱”的讯号，就可以成为使者“给予爱”，此爱未必指男欢女爱，而是高能量者自然的大爱无限哪！

但如何能消解负面情绪呢？从“读心书会”开始，首先了解“家庭会伤人”，因为绝大多数人皆纠葛在各种亲情、爱情关系中，无非都和自己的原生家庭文化息息相关，了然于心后，便可梳理包括母女、父子、夫妻等各种情结，算是情绪排毒吧！接着学习人身这个小宇宙的奥妙原理，包含自愈能力在内，霎时就柳暗花明，原来常常跟自己的身体对话是有作用的，因为很多病痛都跟我们的情绪有关，结打开了不药而愈，人也顿时轻松起来。

看电影对话的沙龙活动亦如是，一部《不愿面对的真相》（an inconvenient truth）的环保影片，让我们明了爱护环境多是在心灵净化后才感悟到天人合一的重要性，往往是从生活细节上，时时体念众生皆当资源共享，而非让少数人消耗殆尽，自然心平气和有所节制，不会任凭欲望丛生。

另外还有志愿者工作队、环保组、爱心医疗队、教育支援队等，把个人爱心、专业或资源提供给有需求的人，将人的价值最大化，不只独善其身还能兼善天下，完全符合马斯洛理论最高境界的自我价值实现，而这点恰是心灵平安的极致展现，无论自信、悲悯、淡定的人格特质皆由此而生。

至于像沙龙活动中的男歌队、国标舞队、家庭野营队，甚至红酒坊、烟斗馆等，一方面在乐声歌舞间，不独自我放松和善处亲密关系外，家庭聚会放在亲近大自然的行程中，也有机会教育，以及徜徉其间的情趣，而不得不面对的男性菸酒文化问题，也可以借此转换为人文议题，并看到维护环境和优雅行为的效应。

很多人视心灵为抽象的概念，而且认为一定要严肃修行，其实上述种种生活品味或生命教育，都在温暖、人文、愉悦、和谐的氛围中进行，完全吻合“乐活”的生活方式，浸淫其间，必然心灵清静、内在丰实，对人对事对物得能尽显大智慧，素质修养不言可喻，负面情绪也无由而生，不正是全方位心灵环保的体践吗？

“乐活”在欧美日本社会已行之几年，心灵学习更早在几十年前即多面向地存在着，许多灵性大师游走全世界传授心灵平安之道，不管哪种法门可各取所需，但最重要的都在于自己，一体两面的乐活行动和心灵环保，早就标示着现代人不可不回避的个人生命质量提升，业已成为唯一身心安顿的路径。但愿我们即刻跟全球接轨“乐活”行动，无须寻寻觅觅，心灵环保油然而生！