从感恩出发，从谦卑做起

如果关注台湾选举，可能就会发现标题“从感恩出发，从谦卑做起”，正是小马哥竞选总部开票当天的背景标语，尽管胜选结果比预期似乎还好一点，但感恩与谦卑的“胜不骄”，不只是个姿态而已，它包含了现代人际关系中极其重要的学习素养，常看我博客的人，必然对这四个字不陌生，若能从不仅是人文教育工作而是最权谋的政治生态开始体认到的话，那真是众生之福呢！

试想一个人会时时心生感恩，必定没有骄傲跟焦虑，才能慢悠悠地感受到祥和、谦虚，尤其是和人应对总是友善、共情，脸上线条就会放松，言辞举止间自然不会防卫和怀疑，老想着争辩，反之，心怀感恩再加上祝福越多，谦卑的觉察力就越强，往往在床上该祝福感恩的人事物还没告一段落，已经恬然睡着了。

在三环扣乐活行动里，不管是身体环保、生态环保或心灵环保，都是奠基于感恩和谦卑：当我们了解身体奥妙如小宇宙的时候，就会学习对待身体谦虚地跟它共处，倾听与感受其所发出来的讯息，不是把它当作个肉体而已；面对我们擦身而过的树木花草，只有停下来微观他们的变与不变，才会生敬畏与感恩心，而非粗率地说“人定胜天”，更不是动辄就以对抗天灾的“抗灾”自鸣得意了，此时生态环保方有大步发展的可能；最终，当身体环保和生态环保都成为生活一部分后，心灵环保自然已经蕴涵于其中了。

常常有人跟我说，你讲得这些我们都懂，但就是不知道从哪里着手，的确衣食足知荣辱，本来就有一个脉络过程，当心还挂在被套牢的股票里时，焦躁不安是必然的；房子贷款月付期限总是一步赶一步，来不及喘口气；物价只涨不跌，付钞时总有些胆战心惊的。这种种确实紧追其后，别说外面的人际关系，就是家人都相互紧迫盯人，怨怼不已，所以，剩下来就是我们决定要如何选择了。

譬如选择追求更多的物质无妨，但如果把得失风险想清楚，或者就顺势而为，不极力操控，至少省了很多担忧，要不就是量力而为，不受环境所牵制，那么等于选择一种比较平安的生活方式，而非跟着外境起伏。如此就真正能觉受到什么叫“知足常乐”，至此，心怀感恩必油然而生，并总伴随着谦卑的态度，凡是这种人，绝少看到慌张、焦虑、暴躁，反而总是恬淡自适、笑脸迎人，说到底，不都是个人的选择吗？跟别人有什么关系呢？