幸福就在身边的“乐活”行动   

全球最大的搜寻引擎google，曾经就其庞大的搜寻数据整理出一些结果，其中发现中国城市寻找“幸福”排名第一的竟是杭州，在“想要什么找什么”的逻辑下，意味着杭州人寻寻觅觅的幸福，看在外地人眼里，名闻遐迩的西湖不就近在咫尺吗？还在找什么呢？尤其近年杭州发展，无论观光或房地产都大有斩获，好多人把杭州作为养老天堂，怎还有那么多的人“抱着金碗讨饭”呢？

哈哈！这个不只发生在杭州，上网寻找“快乐”最多的是温州哪！他们不是全国最富城市吗？还得不到快乐啊？所以有个规律出来了－人在福中不知福，但可一点也笑不了杭州人或温州人哪！这种事天天在发生，你我经常是主角对吧！

看过一篇《读者》原创版的文章“降低幸福的高度”，作者生命过程发生一些不顺遂的事情，就直认为自己太不幸福了，等到看见又瘸又瞎且近乎侏儒的男人，在大街上放声唱歌给路人听，还不要别人给半分钱时，一下子目瞪口呆了，再听见对方说：『我不在乎别人如何看我，但感谢老天爷给我一个好嗓子』后，作者深受启发，而开始感受生活中简单的幸福，也竟然就在不知不觉中，感到自己达到了幸福顶峰，原来不过是降低幸福高度而已，就扎扎实实享受到每一刻啦！

我这些年不断反思自己焦虑、压力何来？然后时时通过学习、分享，让自己处于觉察状态，便发现很容易就能感受到处于幸福状态，例如和几个好友小聚，坐在节目录音室麦克风前，看到路边花草盎然，跟一个小baby挤眉弄眼，别人眼中我这个老单身、没存款的半百女人，如何还“乐活”得起来呢？哈哈！就是把幸福的无名高度放低，活在当下，用生命智慧换取每一刻的安宁、祥和与知足，容易不？还真难！要不要学习？就看每个人自己喽！至亲者也无法替代我们过日子的，那我还要选择“不快乐”来自我磨难吗？

结果越发感觉“乐活”就在行动里，前不久我在上海图书馆演讲《我们要“乐活”吗？》，就带上我们“读心书会”里的“乐活歌队”，好好跟着上台乐和一把，登时台上台下都开心成一团，队员里有8岁小学生当“小毛驴”，80岁的青蛙奶奶唱《我有一只小毛驴》上海话版，饮水空桶成了大鼓，按摩槌当作鼓棒，都是生活中信手拈来、老少咸宜的乐子，哪需要搞个豪华、严肃的表演队呢？显然每个人当下都在开心的状态，而我们乐活家族到现在个个还津津乐道呢！

接下来就有更多丰富的乐活行动将在 11月10日展开（请见公告栏），如创意环保餐、生态区游走、乐活舞队演示等等，加上“有力出力，有钱出钱，有专业出专业，有资源出资源，有关系出关系”的“五出守则”，想想看，时常浸淫在这类活动形态的人，笑意自然荡漾在脸上，日子也变得轻快起来，幸福感不是唾手可得吗？哪里需要“看孩子成绩如何？老公是否准时回家晚餐？有没有签到这个合同？得买到那部名车？过年要娶到老婆？…”这些个不在我们掌控范围却决定我们幸福与否的事情，继续消耗自己吗？呵呵！幸福真的就在身边的“乐活”行动哪！

乐活家族接力棒V！→

1号乐活棒：

我们常常要把灿烂阳光“收藏”起来，心情低谷时就拿出来晒一晒，暖意可立马升起哦！

2号乐活棒：

《水是最好的药》这本书是周末良伴，并欢迎分享读书心得噢！