诚实面对自身性需求吧！

前几天这篇“无性婚姻很正常？”，引出了不少人压抑长久的郁闷心情，甚至有些人坦诚道久已不知性滋味，然而，生命本就有各种况味，无所谓好坏或者圆满、遗憾的，重点是如果因为压着情欲不满足，而把情绪转到不相干的事务上，要不就跟对方找茬，甚至拿孩子出气，这些都是极不理想的反应，是否开始诚实面对自己的性需求？应当要认真反思了。

性需求真的因人而异，不是人人非得通过异性身体才能达到身心合一状态，尤其现在很多男人身心严重的不协调，而女性也没有足够的情欲自主意识学习，彼此就在晦暗不明，但心里始终疙瘩的状态下得过且过，可是到处又充满了性讯息，强调男女应该阴阳调和，滋阴补阳之类的，当然，下半身躁动也是生理现实，因此，如何理解跟实践性需求，则我们大多人仍有学习空间的。

男人“不行”，可说是多数无性婚姻的元凶，只是男女都在维系男性尊严，变成男人逃避共枕，女人则怨声迂回发作，有些人根本不敢直面男人诉说，彼此负累的已经不仅仅是性焦虑而已，而是由此衍生出来的附加情绪，如恐惧、疑虑、愤懑、怨屈等等，销蚀着原本亲昵、美好的情感关系。

那么诚实面对可说有几个方面得因人而异，例如即便在婚姻内，双方也可以明白协调或者默契认可有性需要的一方得能外求，往往调节效果不错，因为有些性无能或性冷淡的男女，经常逃避做爱都来不及，所以多通情达理地知道自己肾亏致理亏，只是都不好主动开口，就被动地接受现实。

另则现代“助性”工具和方法甚多，网路上无所不有，只要肯诚实面对自己性需求的，开疆辟土的愉悦空间很大，有时候还可以超越大多品质不佳的男女性爱效果呢！但如果自我设限，东害怕西害羞的，那就没得救了，干脆学习“清修”吧！

说到“清修”，哈！别以为是高调，果真在精神生活圆满的人身上，性能量是完全可以自然地发挥与挥发，根本不着色相，也就是和天地融为一体，致身体躁动随着心如止水，进入到一种自身和谐圆满的境界，这里说的绝非高僧大德才做得到，你我只要能定静于当下，感恩幸福满溢，那就是生命原本存在的高潮，感官已非绝对需要了。

无论如何，最糟糕的情况就是两人佯装无事，心里却五味杂陈，每天在不甘心中消耗青春，还是诚实地面对自身性需求吧！

乐活家族接力棒V！→

1号乐活棒：

现在性治疗技术已经越来越多元化，不需要坐困愁城自苦哪！

2号乐活棒：

进食速度过快，食物未得到充分咀嚼，不利于口中食物和唾液淀粉的初步消化，加重肠胃负担﹔而咀嚼时间过短，迷走神经仍在过度兴奋之中，长此以往，容易因食欲亢进而肥胖！