检查自己是否老怪罪别人？

“生命教育”四个字两个词都不难懂，但放在一起就让人莫名所以了，因为我们熟悉的是应试教育和功名结果，总以分数、学历、权位论英雄，而忘了一个生命体的本质教育，关乎人格高下以及生活素养、生命品质，于是粗糙的人际对待处处可见，其中动辄把责任推到别人身上，揣测别人行事动机，见不得别人好，推诿、否定、打击就成了我们人际关系里的坏因子，不仅伤人，更是伤己却不自觉。

凡事有所本，如何宏观论事，恰好是我们喜欢指责别人、推脱责任的普遍族群性格里，最需要集体学习的地方，能够从源头思考问题点出在哪里，而非在事件本身推敲来去反复辩证，只为了证明自己是对的、对方是错的，这在我们充满了以讲述故事为主的媒体节目中最为常见，却忘了对方的言行大多跟他的成长背景有关，例如从小被父母否定的，造成自尊心低落，遇事自我防卫容易过当，使得别人感受到不友善，而常与人发生冲突。

所以我们一般很少能理解和认错，听到“对不起”三个字，这不是行礼如仪的“说”而已，要内化成一种底气，坦荡荡地认错或自省，这还真是得有足够的自信心呢！注意那些平常总是把“对不起”挂在口上的多谦逊、优雅，随时自我觉察有否造成他人不便，试想，习于省察的人，怎么会一碰到问题就往别人身上推呢？更不会一听到什么能人好事，就先揣度对方使啥手段？有啥目的？应该为对方高兴才对啊！

我有一群灵性女友每周通过读心书会，检省自己对一些人事物的情绪反应，背后究竟代表了什么意涵，而不断自我调整改善，于是儿子借由偷钱表达呼求爱，她马上可以察觉到，而不是像从前先来顿痛骂；员工能力不足的，她默默给与祝福，不责怪也不开除，员工自然懂得何时该去留；老公在外有点风吹草动的，尽量不动声色，把彼此的伴侣关系经营好为先，整个书会氛围里，没有哀怨、伤痛和忿恨，更无由怪罪别人，只是学习理解尊重和温馨相持，个人乃至于家庭、工作皆得以渐入佳境，因此，人人都非常期待和满足于这样的共修机缘。

生命教育原本可以无所不在，但我们始终功利考量，自然就与人总是利害关系相对，很难心平气和地先表达善意，让对方解除心防，同时回头反思自己是否也常处于自卫状态，把感受投射在别人身上，再来罪咎别人呢？呵呵！类此逻辑推衍屡试不爽哦！所以每个人学着从“心”出发，只要我们笑脸对人，就必定能换回一堆笑脸，还怎么会老是困在别人都对不起我的死胡同里呢？

乐活家族接力棒V！→

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“乐活”的生活态度，最大作用就是很容易感染别人跟着“乐和着”，大家可以一片祥和快乐。

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排汗具有排泄体内疲劳物质或对人体有害的重金属、毒素的重要作用，同时也具有调节体温的功能。

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