我们的快乐操纵在谁手上？

我们每个人都有“让”自己快乐或不快乐的人事物因子存在，所以我们明显是被控制的，但有多少人觉察到或愿意承认呢？有人被父母操控，他们满意，我们就快乐；有人被配偶操控，老公赞美，老婆就觉得幸福；股民被行情操控，今天涨跌决定快乐、焦虑指数；学生被分数操控，考得不错，就快乐得像只小鸟。那么快乐也就罢了，不快乐呢？我们还要任令这些有形、无形的操盘手继续控制我们吗？

小孩子原本时刻处于简单的快乐状态，一个玩具能折腾三四个小时都很开心，然后饿了就吃，累了就睡，可是大人总在旁边用自己的恐惧或焦虑去箝制孩子，其实除了极其危险的行为如碰插座孔、接触滚烫物、靠近深水处这些之外，大部分的规定这个，管理那个，都是大人在越俎代庖，强迫建构孩子的经验值和价值观，让他们幼小心灵，开始去分辨什么东西会让他们快乐或不快乐，而非自己去直接感受，回归本能。

于是，让孩子背负着孝顺父母与否的包袱即一例，就像我一个人长年在外，希望老父偶尔过来住住，我可就近照顾，但是他宁愿在台北和一家子人每天吵闹不休，而去教会和看医生是他熟悉的“社交”生活，我心里即便有些挂碍，也得尊重他的选择，因此我决定不为这件事情让自己不快乐，但很多人可能因此担心别人说他不孝或者自私，回头和父亲发生矛盾冲突，而事实上呢！我不是他（老父），所以不能用我的想象或期待要求他配合我，而他也在决择自己的快乐与否。类此纠结在许多家庭里，无时无刻不在发生着。

好了！是否意味着每一个独立的人，都可以决定自己的快乐状态？又如当老公爱上别人了，那是他的生命阶段故事，我们不需要搅和进去，只能检视夫妻关系哪个环节出了问题，我愿不愿意调节、改善？剩下就是决定自己要选择愤怒，还是不受干扰，甚至更加爱自己？因为愤怒会伤肝，影响面容、健康，并留下情绪创伤，可对方不是因此被赶跑，就是过他的甜蜜时光，即便报复“成功”，也是两败俱伤啊！谁最不划算哪？

那何妨为自己选择了这样的对象而“敢当敢受”，然后把快乐权掌握在自己手里予取予求呀！作为女人，我每每想到自己能不为男人的好恶牵绊时，就诚然地感恩，你可以说它阿Q，也可以认知这是大智慧，或者就是一种福报，总之，我多了很多快乐的资本，再去赚取更多的精神资产，益发感觉到：明明快乐是可以自我把握的，根本不需要被别人控制嘛！

我们快乐，就必然带给旁边人好心情，还哪会有这么多狗屁倒灶的事情，要穷于应付而无尽消耗呀！哈哈！

乐活家族接力棒V！→

1号乐活棒：

每天记录一下自己的“快乐”进帐，同时也把担心、愤怒、嫉妒等等记在另一边，最后做成损益表，很快就会明白自己的生命品质资产如何了。

2号乐活棒：

尽量用牙线取代牙签，以免牙缝越来越大容易藏污纳垢，影响牙齿乃至于肠胃健康哦！

（请点击评论接棒！对健康、快乐有助益的观念、行动、点子、体悟皆可！）