“创伤”、“苦难”是礼物

心灵创痛、生命苦难只有两条出路：藏起来自我啃噬？还是释放开来海阔天空？因为这些“曾经”的发生都是事实，所以不会无故消失，很多人选择埋藏，却在相由心生的面貌中让人一览无遗，或在未处理情绪里，让自己和他人皆受累，反之，如果因为面对、学习、调整，即便是被迫使然，都可以转化成“礼物”。

见过很多女性在婚姻中受挫后，凡是想摆脱困境的，结果潜能被激活，有成为精彩的女企业家，或者是生命变得多彩多姿的，甚至还有帮助了一堆女人走出情感阴影，大家协力作了许多有意义的事情，将原来的小情小爱转为大爱而充实快乐，当大家聚在一起分享的时候，大多能回头感恩那段晦暗的婚姻，甚而感谢那个逼自己成长的男人。

特别是女性妇癌当中，一部分跟女性的低情商有关，于是在小团体治疗中，首先交流个别经历，先轮到的总是哭得稀里哗啦，然后听别人的故事，突然清醒自己不过小题大做，或者从别人身上看到自己的问题，不再当局者迷，于是在宣泄、倾听、借镜的循环中，明了靠别人的爱却不知道爱自己，是多么不值得的事。

因此一场病或苦难，往往是很多人的危机→转机→生机过程，才清楚什么叫海阔天空，当然也有人选择继续自艾自怜或怨天尤人，而陷入不堪闻问的地步，所以就看自我反思和认知喽！

乐活家族接力棒V！→

1号乐活棒：

去找到属于自己的情绪支持系统，例如七、八好友或同学定期聚会，并设定交流主题，自然会发现苦难变礼物的故事不少，然后很快也会发生在自己身上。

2号乐活棒：

品茶不只是时尚，那是静心的一种方式，除了清香味外，还有“回甘”可以从前端的味蕾，延伸到喉咙的内敛感受，和老远就闻到的咖啡香情趣迥异啊！