爸爸别再打了

有些成人到现在还记恨“父亲暴力”，而且男性尤其多，因为在男性传统的“残酷教养”中，棒下出孝子、不打不成器成了定论，孩子一不顺大人的意，就是拳打脚踢或鞭棍伺候，事实上，打人的又何尝不是被打大的呢！“男性暴力”多受制于社会对男性的过度期待，包括威严、坚强、成功，但几人可得呢？过程中却扭曲了可以示弱、允许失败的人本性，最终暴力就成了坏情绪的直接“出口”。

周杰伦那首《爸我回来了》，就是在控诉父亲对母亲施暴，让男孩痛苦异常的心路历程，而那些被打大的男人，当自己再为人父时，又不自觉地重蹈覆辙，一个有两岁孩子的爸爸，在读书会里坦诚到现在都恨他父亲从小打他，但再提到他如何对待孩子时，才突然惊觉自己也缺乏耐性有时会动手，文化基因遗传哪！

而受暴孩子往往倾向于两个极端，一种是懦弱、自卑，自咎感很深，觉得自己不值得被爱，另种是狂躁、暴戾，经常自我防卫过当而和别人发生冲突，可以想象这两种明显带着性格缺陷的人，在人际关系上必然挫折不断，并恶性循环，对亲人或朋友而言，都是痛苦纠葛，不是吗？

所以被打大的是否继续抱着伤痛自苦，还是走出来面对这个伤痛？首先学习理解施暴者的成长背景，进而原谅对方，然后通过调整心性，修复自己的创伤，这在国外的小成长团体里是很普遍的现象，而终极学习就是“宽恕”，包括对自己，不再自责、恐惧，并锻炼爱的能力，让自身散发出大能量，便发现很多关系和机遇开始良性转变，童年阴影也就自然消弥于无形了。

乐活家族接力棒V！→

1号乐活棒：

到教养院或感化院去观察一些孩子的家庭背景，给与他们温暖的情谊，帮助他们在人生歧途上能够走回正道。

2号乐活棒：

如果不容易跟人相处，可以先养盆植物或小动物，让自己的爱有所投入，看看凡是有爱的地方就温暖、昌盛儿有所启发！

（请点击评论接棒！对健康、快乐有助益的观念、行动、点子、体悟皆可！）