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乐活家族接力棒第3周报告：
(2007-01-22 10:10:23)| 分类： 可以这样乐活 |
乐活家族接力棒第3周报告：
细细读每一个乐活棒，是否感受到诚挚的善意，就是可以那么轻松的流露出来？其中有亲情，有环保，有爱意，都在察觉和关怀的情致里。
今年明显的暖冬，提醒我们不只是环境破坏的单一问题而已，人类无止境的欲望才是绝灭自己的脍子手，那么回归自然正是健康、简约之道，连人际关系都可以化约成只有“爱”而无需索，这跟相信无关，只有行动才能验证。
那我们可以从棒棒开跑，在自己的笔记本上记下接过的棒子，并记得将实验效果和我们分享，相互在这个跑场中交换心得哦！乐活家族存在于处处，没有门槛，谁接棒和体践就是族员了，让我们共勉噢！
1号乐活棒:和孩子一起在地上打滚...
2号乐活棒:在自己生日的时候,为自己的父母送上一束鲜花,说一声感谢,感谢他们的恩情,或许这样你会发现自己正在长大,正在懂事.
3号乐活棒:陪40岁的老婆无休无止地边散步边唱老歌,让上初4的儿子毫无管束地打篮球.
4号乐活棒：找一个好天气的周末，带父母去郊游或者看一场电影，来一场全家的休闲活动。让父母在年纪渐大时还是可以很浪漫。
5号乐活棒:随便什么路途上，和素不相识的人交换一件东西，我是一本故事会，拿我的一本换了另外一本。做一回小小换客。
6号乐活棒：随身携带一双筷子自用，兼有身体环保以及环境保护的双重意义，因为除了减少大量使用一次性竹筷子外，竹筷在潮湿地区很容易生霉，霉菌种类甚至可以多达五、六种，癌症人口日增不无原因啊！
7号乐活棒：刻意找个机会称赞孩子，让他们感受被重视和肯定，而他们必会用更多的好行为反馈，自此构筑起一种具有建设性的亲子关系。
8号乐活棒：在茶室与朋友聊天时，用喝完的易拉罐做成的漂亮的小摆件，离开时故意留在桌子上，躲在一边偷看服务员拿到时的惊喜，好不快活！
9号乐活棒:行人和骑自行车者在雾蒙蒙的雨天里最好身着黄色雨衣，可以增加能见度，让汽车驾驶清楚看到而避免发生意外。
10号乐活棒：家中成员开会认真规划吸烟区，一般以通风的楼梯间为佳，冬天恰是借此机会让烟民因怕冻而自然减少吸量，正是助己利人双赢啊！
11号乐活棒:女性解放靠男性，男性醒觉靠女性，大致如此。大家彼此关爱吧！
12号乐活棒：小区或者工作单位几个人文素养不错的人，可以共组一个《最适宜儿童观赏之节目》讨论会，除了一起关注下一代教育外，大人们也藉此学习分享，甚至反思自己教育孩子失当与否。
13号乐活棒：饮食中的"三白族"（白米、白面、白糖）如果改换成食用五谷杂粮和红糖，会对人的积极营养素摄取以及排毒有明显帮助，特别是罹患慢性病如高血压、糖尿病或者正在复健的癌症病患等。
14号乐活棒:物质生活简约些，人文生活丰富些。
15号乐活棒：麻辣火锅确实有它独到之处，但若没有类似川湘的环境体质，不宜成为饮食主流，近年流行实因为人的感官刺激无以复加，必须"吞火"才满足，故慎行为佳。
16号乐活棒：观赏一部经典的情色片，无论是其艺术价值或纯用来作为情趣参考，都是人本学习的一种，轻松看待即可。
17号乐活棒：闲散地搭乘平常不太会走的公交车路线，总会发现一些新鲜事，因为即便在同一个城市，都还是有区文化差异，好玩啊！
18号乐活棒:送朋友的礼物最好是自己动手做的或加工过的，不在于贵重，在于心意。
19号乐活棒:一般而言，住在一起的老人与子女发生矛盾，多数是由于老人的"不对"（老观念或老年病），但矛盾处理不好的主要责任则在子女。因为老人已难以改变，子女还可以学习、成长。学会如何面对、理解、宽容、善待身心"有病"的老人吧，尽管这很难，却是两代人互不伤害、和睦相处的唯一出路。
20号乐活棒:每周抽空到养老院做义。
21号乐活棒：把这篇《情感世界里没有加害人》手记传发给正在"情伤"的男女，将有如冬天冲凉，脑袋一家伙清醒了许多，呵呵！也算是日行一善吧！
22号乐活棒：将窗帘换个跟自己身心状态吻合的色系，立马家庭风景就不一样了，而光色疗法正是"能量世纪"的基本学门，值得尝试！
23号乐活棒:习惯于追求完美的人，有时在一些次要、细节问题上要学会马虎一些，放自己和别人一马，以免不必要的耗费和苛刻。
24号乐活棒：不光要关心自己的"情商"，还要关照自己的身体。成熟女人要记得每年至少做一次全面的妇科检查，有健康，感情和生活会更美好。
25号乐活棒：组一个心灵歌队，随时把一些温馨、友爱的歌曲带给识与不识者，这有个说法叫做"音乐治疗"，非常好使的。
26号乐活棒：周日晚上适合看几篇"读者"半月刊小品，可以带着颗温暖的心，进入新的一周时光。
27号乐活棒:当遇到重大的人生挑战和危机，感到前途叵测、压力巨大、焦虑不安时，就把各种可能出现的最坏结果设想到底，在心里准备好如何去面对、接受它们："没什么了不起，最多不过如此……"。随后你就会平静、释然下来，冷静、理智、坦然地去处理，最后可能与你设想的结果大相径庭。
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