简约、惜福的生活态度

精致饮食+精神压力+污染环境，造就癌症人口快速攀升，想要避开，唯有靠尽量回归自然、放松身心和爱护环境，而简约、惜福正是一种关键的生活态度，念头先行，就会在生活实践中点滴呈现，“乐活族”已经是地球上优质人群的代名词，你我都可以跟进树立健康愉悦、天地人合一的生命风格。

人在天地之间，也向天地无所节制的取用资源，而且加以变异、扭

曲，以满足漫无底线的物欲，所以追求感官刺激的美食，竞逐豪华

房、车的消费力，都让人身心超负荷地堕入深渊，而饱受浩劫的自然

环境，则反扑回到天灾及人身污染，罹患癌症甚至各种身心文明病无

日不激增，但『怎么会是我那么倒霉得病呢？』类此怨忿没少听过，

我想我们还有空间反求诸己吗？

到餐厅看看那一桌桌菜肴，背离健康的不知有多少，整盘整碗的浪费更不忍卒睹，若有因果，则非天地不仁也，自作孽能没有代价？一次性餐具也消耗无度，静思十几亿人口的使用量可能已超过整个欧洲了，能不让人触目惊心吗？全世界关注我们的，不只是消费市场多大，对于地球有限能源的消耗速度也感到忧心忡忡，像德国每周只收两次垃圾，指定使用的小垃圾袋每个约130人民币，如此严苛的节制大家消费物资，却让我们也无形受益，这是一种多么高尚的人文素养啊！

不谈远了，就算为己利的身心健康着想，我们每个人也值得多些努力对吧！

乐活家族接力棒V！→

1号乐活棒：

把《生命的重建》这本书拿来翻翻，立马可以帮助到身边一些亚健康的人学会自我疗愈之道，心动不如行动哦！

2号乐活棒：

把家里多余不用的物资拿出来分享给贫困人家如何？包括书籍、衣物、日用品等，这也是能量流动的一种，恰在舍与得之间，有舍就有得啊！

（请接棒！对健康、快乐有助益的观念、行动、点子、体悟皆可！）